我們每個人，從小到大，都會在人生不同的階段，多多少少體驗和面臨焦慮的情緒。實際上，易于焦慮的朋友，都是人群中非常聰明的，思維中的記憶、總結(jié)、推理、想象等功能都非常好，更有著非常強的自我保護意識，我們?nèi)祟愒诟惺芡纯唷⒚媾R選擇或者預(yù)警危機時的緊張與恐懼，本身就是一種自我提醒和自我保護，只是，過度的緊張、恐懼與消極的思維慣性，會把我們拉向痛苦的心境與焦慮的不良情緒中，而脫離了對事物理性與客觀的認知和判斷，繼而，就在不知不覺中在頭腦牢籠里，坐牢、受苦，并且還全然不知，那是一件多么讓人心疼的事啊。因為精神之苦，才是真的苦，為何佛祖希望世人能離苦得樂，三千大千世界，其實，每一個人心中都有一個不同的世界，每一個人眼中的世界都是客觀世界與自我認知的合二為一，是我們各自帶著各自主觀的思想來看待的世界，而非真正的客觀現(xiàn)實……
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