放松 深呼吸 把注意力集中在我的聲音上。不用帶著目的去聽！不要求自己必須睡著,不命令自己必須睡著！接受睡不著的情況,睡不著也無所謂！不要因為睡不著而責(zé)備自己,也不必為此發(fā)愁！拿出這個態(tài)度 就可以睡著啦 催眠師vx：18571728837
聲音簡介
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聲音主播
放松 深呼吸 把注意力集中在我的聲音上。不用帶著目的去聽！不要求自己必須睡著,不命令自己必須睡著！接受睡不著的情況,睡不著也無所謂！不要因為睡不著而責(zé)備自己,也不必為此發(fā)愁！拿出這個態(tài)度 就可以睡著啦 催眠師vx：18571728837
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用戶評論
聽友464178299
下午三點多隨便點進來聽一下真的睡著啦，
五點被我老公發(fā)信息吵醒。居然流口水了
A睡眠健康王老師?回復(fù)?@聽友464178299：
當(dāng)然啦，這對于我來說就是小菜一碟，不困也能聽睡著，麻煩給我的這個專欄 推薦好評，讓更多人受益，謝謝老板
聽友323012972
好，非常好，受益非淺，多謝多謝
A睡眠健康王老師?回復(fù)?@聽友323012972：
太好啦
粉云霞風(fēng)
1588554dqcd
很棒的睡眠音頻，容易靜下心來，安然入睡
A睡眠健康王老師?回復(fù)?@1588554dqcd：
非常好
CS134340
睡不著。。。
A睡眠健康王老師?回復(fù)?@CS134340：
營養(yǎng)充足且全面的人，只要一放松就能入睡 ?如果放松了還睡不著，趕緊改善飲食提升全面營養(yǎng)！