讓自己幸福的7個小方法

2022-10-16 00:34:3704:04 2.9萬
聲音簡介
面帶微笑


愛笑的人,運氣不會差。有人說:“生活就像一面鏡子,你對它笑,它就對你笑?!焙图胰恕⑴笥?、同事在一起,多多微笑,這樣不僅可以給他人帶來幸福感,還能給自己帶來好心情。笑口常開,好運自來。

保持充足睡眠


身體是本錢,只有身體好了,生活才能往更好的方向發(fā)展。下個決心,堅持規(guī)律作息,盡量不熬夜,早睡早起,既保證充足的睡眠,也能擁有積極快樂的生活,時間長了你自會體驗到滿滿的幸福感。

做事不拖延


做事最怕一個“拖”字。做好時間管理,把事情分出輕重緩急,知道自己應(yīng)該先做什么,生活就會輕松很多。少點徘徊,多點果敢,當(dāng)你真正告別拖延時,人生也許就會與眾不同。

保持運動


運動能使人產(chǎn)生愉悅的感覺,能增強人的體魄,鍛造你的身材。越是經(jīng)常運動的人,身體越是健康。當(dāng)你用運動喚醒身體時,也是喚醒了一個全新的自己。生命不息,運動不止。

記錄生活中的美好事物


“生活不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛”。美好的事物值得被記錄,遇到美麗的風(fēng)景,可以拍下來往后回味;遇到有趣的片段,可以寫在日記本里作為紀(jì)念。發(fā)現(xiàn)美、留住美、回味美,也會讓心情越來越美。

保持學(xué)習(xí)


有句話說:“你的問題主要是,讀書不多,而想得太多?!辈灰屪约合氲谋茸龅亩?,不斷學(xué)習(xí),不斷提升,才能保持領(lǐng)先,保持自己的競爭力。

多多陪伴家人


工作再繁忙,也要多回家陪伴父母和家人。幸福的人生,莫過于有人問你粥可溫,有人為你立黃昏;有家可回,有人在等,有盞燈會為你守候。有家人陪伴,就是最好的幸福。

用戶評論

表情0/300

散馨

無論如何,讓自己開心起來

猜你喜歡
《掌控幸?!穦讓自己離幸福更近一點

專輯簡介:每個人都是幸???,但掌控幸福真的不是那么容易的事情,對我來說也一樣——作為普通人的一員,我們很難透過哲學(xué)等等高大上的思辨去尋求幸福的邏輯,不過,好在我...

by:心寬念純1739

《掌控幸福》|讓自己離幸福更近一點

專輯簡介:每個人都是幸??兀瓶匦腋U娴牟皇悄敲慈菀椎氖虑?,對我來說也一樣——作為普通人的一員,我們很難透過哲學(xué)等等高大上的思辨去尋求幸福的邏輯,不過,好在我...

by:鋒途大人

《掌控幸?!穦讓自己離幸福更近一點

專輯簡介:每個人都是幸福控,但掌控幸福真的不是那么容易的事情,對我來說也一樣——作為普通人的一員,我們很難透過哲學(xué)等等高大上的思辨去尋求幸福的邏輯,不過,好在我...

by:By耀一

《掌控幸?!穦讓自己離幸福更近一點

專輯簡介:每個人都是幸福控,但掌控幸福真的不是那么容易的事情,對我來說也一樣——作為普通人的一員,我們很難透過哲學(xué)等等高大上的思辨去尋求幸福的邏輯,不過,好在我...

by:嵐光水色

【免費】如何讓自己幸福|提升你的幸福感

幸福是樸實的,它圍繞我們生活的每時每刻幸福是一句關(guān)懷的話語,一杯熱水,或許只是晚飯后的一次散步。。。。

by:紅芍芍

幸福自己成全

與其尋找階梯,不如腳踏實地。你過得幸福嗎,曾經(jīng)的你有感受過幸福嗎?如果答案是否定的,那么你該來學(xué)習(xí)如何讓自己幸福的課程啦!

by:C果因

幸福的底層邏輯 |如何讓自己體驗到幸福

幸福是人類追求的一種普遍目標(biāo),而幸福的底層邏輯指的是構(gòu)成幸福感的基本要素和原理。盡管幸福是一個主觀的概念,因人而異,但研究表明幸福是存在一些共同的底層邏輯,可以...

by:肆木棉花吖

遇見自己遇見幸福

生命陪伴生命,生命影響生命,就算全世界離開你,至少還有我們來陪!遇見自己,遇見幸福!我是知行生活道的幸福中國人,感謝自己愿意成長!邀請你一起來知行生活道,遇見自...

by:1365270kiwt