美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯對“自我”的定義是：自我就是過去一切體驗的總和。
在我的理解中，關(guān)于“自我”的一切內(nèi)容都是先在關(guān)系中發(fā)生的，即，先是“我”與某個人發(fā)生了一件事情，而“我”將這個事情所帶來的一切體驗當(dāng)成了“我”的一部分。于是，先是別人怎么看自己，而最終，“我”也接納了別人對自己的看法。
上一段中提到的“某個人”對“我”而言越重要，出現(xiàn)得越早，他對“我”的影響也就越大。
例如，假若父母在自己6歲前不斷地否定自己，那么，不可避免的，我對自己會有一個消極的自我意象——“我不行”。
這個自我意象一旦形成，按照馬爾茨所言，“它就會變成‘事實’。我們并不質(zhì)疑它的正確性，而是頭也不回地按照它去行動，就像它是真的一樣?！?/p>
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