22則預(yù)防疾病的獨特配方+30招劉氏育兒經(jīng)+10種養(yǎng)生技巧+18個經(jīng)典養(yǎng)生案例
最廉價的預(yù)防疾病的方法
最簡單的減肥方法
最管用的皮膚保養(yǎng)法
劉太醫(yī)養(yǎng)生、預(yù)防疾病法則:
治療腰腿疼，清用弧形腹肌板;老人勿補鈣，請吃軟骨片;
小孩子缺鈣，山楂雞蛋殼熬湯;
不吃晚飯，餓治百病;
常吃肉塊催人老，肉湯果汁最有效;
肥人必定要發(fā)燒，改吃粗糧有療效;
生病切勿亂吃藥，巧用食療可治療;
皮膚也要吃營養(yǎng)，請用牛奶來搽臉。
《病是自家生》里，要談一談疾病是怎樣造成的。
話說世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)指出，如果你的健康是100%，那么遺傳因素占15%，社會因素占10%，醫(yī)療條件占8%，環(huán)境因素占7%，而你的個人生活方式卻占去60%;也就是說，你不能抱怨父母不好、不能抱怨生不逢時、不能抱怨沒有好醫(yī)生、不能抱怨環(huán)境污染;因為你的健康是由自己決定的。
是的，人類剛剛出現(xiàn)在地球上的時候，他們是沒有生活經(jīng)驗的。他們制造了空氣、水源、食品、藥品的污染。
人類到了公元前3世紀(jì)，中國醫(yī)學(xué)的經(jīng)典著作《內(nèi)經(jīng)》提出了預(yù)防為主的概念:"上工治未病，下工治已病。"。也就是說，高明的醫(yī)生要強調(diào)預(yù)防。
人類到了公元12世紀(jì)，中國金朝醫(yī)學(xué)家劉完素又提出了一個重要醫(yī)學(xué)觀點:"人類的許多疾病，都是攝入過多熱量造成的;因此要注意清熱問題"。也就是說，人類不要吃入大量的淀粉、脂肪。這個觀點至今被醫(yī)學(xué)界奉為真理。
人類到了公元15世紀(jì)，中國明朝醫(yī)學(xué)家劉純奉旨從1409年-- 1475年以囚試醫(yī)。他率領(lǐng)300多個醫(yī)官，歷經(jīng)六十六年，通過幾千名死囚犯的人體試驗，提出了養(yǎng)生之道;并且指出人類存在著20個生活誤區(qū)。
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