37、哪些食物有助睡眠

15.9萬

現(xiàn)代生活壓力越來越大，每個人變得非常浮躁，身心在社會的漩渦中激蕩，情感在抑郁的夾縫中喘息，身心都積存了不少壓力，而治愈的力量可以給予身心持續(xù)舒適感?。。?！

by：靜心舒緩音樂

8.1萬

放松解壓封面素材提供---小蘇...

by：陶笛孟天賜

1.1萬

音樂冥想是一種通過傾聽柔和、舒緩音樂來放松身心的冥想方法。聽音樂可以刺激大腦釋放愉悅的化學物質，幫助我們放松身體和情緒。在進行音樂冥想時，選擇一段適合放松的音樂...

by：燃情催眠師

8.8萬

by：潛龍有聲

61萬

大自然的美妙音樂能影響我們的大腦皮層，讓內分泌系統(tǒng)增加分泌一些有益于健康的激素和酶，能讓我們身心放松，舒心爽志，從而身心清凈，療愈身體，增長智慧。歡迎點擊鏈接收...

by：瑜音默默頻道

5.5萬

愛孩子最好的方式，是給孩子一個明亮的未來。每天5分鐘，幫助他成為一個自信、自立、自律、自愛、自強的人。把故事講給孩子，把責任留給自己！（轉自楊韻然老師，感謝楊老...

by：朱婧語

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by：xiaona2017

2.4萬

by：童心伴讀

5669

by：羅燕軍DOC

2.1萬

本書的目的是成為關注食物敏感管理的營養(yǎng)師和其他健康工作者的一本有助于工作實踐性強的手冊。

by：給自己掃盲的日語小白