聲音簡(jiǎn)介
什么樣的習(xí)慣，決定什么樣的人生。——拿破侖·希爾
在人的生活中，習(xí)慣對(duì)人的影響是巨大的，習(xí)慣不外乎就兩種：好的習(xí)慣和壞的習(xí)慣。還習(xí)慣會(huì)成就一個(gè)人，壞習(xí)慣會(huì)毀了一個(gè)人。那么，哪些好習(xí)慣可以成就一個(gè)人人呢？于是，我研究那些成功人士的時(shí)候，對(duì)他們的習(xí)慣進(jìn)行了歸納和分析，發(fā)現(xiàn)成功人士具有七種習(xí)慣：
一是養(yǎng)成放松的習(xí)慣。
我發(fā)現(xiàn)，那些成功的人他們的確都十分努力，但是這些人也善于休息。福特會(huì)定期去夏威夷度假，洛克菲勒天天會(huì)在中午小睡一會(huì)，西奧多·羅斯福也會(huì)和家人一起去郊游或打獵。
約翰·洛克菲勒有兩項(xiàng)驚人的紀(jì)錄：一是在當(dāng)時(shí)他是賺到財(cái)富最多的人二是他活到98歲，有錢有命的富豪很少見。那么，他是如何做到這兩點(diǎn)呢？
后來有人研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽是因?yàn)樗依锏娜硕己荛L(zhǎng)壽，另外一個(gè)原因是，他養(yǎng)成了在中午小睡的習(xí)慣。據(jù)說，他每天中午要在辦公室里要睡半小時(shí)。也不要床，他就躺在辦公室的大沙發(fā)上睡。據(jù)說，在睡午覺的時(shí)候，即使是總統(tǒng)打來的電話，他都不會(huì)理睬的。
任何一種精神和情緒上的緊張狀態(tài)，完全放松之后就不可能再存在了。也就是說，一個(gè)人如果能善于解除緊張情緒，內(nèi)心就會(huì)平和，就會(huì)感到愉悅。所以要防止過度疲勞，就要學(xué)會(huì)放松，學(xué)會(huì)休息——在感到疲倦以前就休息。
二是培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣。
工作的習(xí)慣，是指在工作中養(yǎng)成的習(xí)慣?？▋?nèi)基是我的引路人，他曾經(jīng)提醒我要養(yǎng)成4種良好的工作習(xí)慣，我把卡內(nèi)基對(duì)他的提醒看成金石良言。這四個(gè)習(xí)慣分別是：
（1）桌上只留下與你正要處理的有關(guān)的紙張。
（2）做事分輕緩徐急。
（3）遇到問題時(shí)，就當(dāng)場(chǎng)解決，不要遲疑不決。
（4）在工作中學(xué)會(huì)組織、分層負(fù)責(zé)和監(jiān)督。
三是培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣。
不論有多強(qiáng)的意志力，累了就要入睡是生理的規(guī)律。要想第二天又充沛的精力工作，我建議要遵守下面是5條規(guī)則：
（1）如果你失眠了，那就起來工作或看書，直到你困了為止；
（2）不要害怕失眠，因?yàn)槿狈λ卟粫?huì)死人，只會(huì)損害人的健康；
（3）失眠了，可以試著祈禱；
（4）失眠后，讓全身放松，看一看《消除神經(jīng)緊張》這本書；
（5）多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樯眢w累了，你就會(huì)很快入睡。
四是培養(yǎng)胸襟開闊的習(xí)慣。
我認(rèn)為，在人生的舞臺(tái)上，要想做一名焦點(diǎn)人物和扮演重要角色，關(guān)鍵是看這個(gè)人的心胸有多寬廣。胸襟開闊的人更容易接近成功。
五是培養(yǎng)勇于糾正自己的缺點(diǎn)的習(xí)慣。
要經(jīng)常對(duì)自己的個(gè)性加以檢討，不要放任自己，這樣，你就會(huì)成功。因?yàn)樾愿駴Q定命運(yùn)。經(jīng)常糾正自己的缺點(diǎn)會(huì)讓自己趨向于完美，從而讓一個(gè)人更具有成功的潛質(zhì)。
列夫·托爾斯泰在青年時(shí)有一些不良習(xí)慣，如貪玩、酗酒和賭博。
但不什么原因，一天他突然醒悟過來，決心結(jié)束自己的放蕩生活，并為自己制定了《發(fā)展意志守則》。
他每天堅(jiān)持記日記，并重溫以前的日記，檢點(diǎn)自己的行為，時(shí)常進(jìn)行自我監(jiān)督，強(qiáng)迫自己完成每天該完成的工作。最后，他改正了那些不良習(xí)慣，成為一代文豪。
六是任何時(shí)候都從容不迫。
在任何場(chǎng)合時(shí)，如果能夠保持從容不迫順應(yīng)自然的態(tài)度，那么，任何事情都能應(yīng)付自如。
偉大的人物往往都能臨危不亂，能鎮(zhèn)定自若地面對(duì)突然變故。因?yàn)樗麄冎?，如果他們慌了，那么周圍的人?huì)更沒有主見，以他為核心的人就慌作一團(tuán)了。因此，在突發(fā)事件面前，他們大都會(huì)喊一聲：“慌什么？”這一半是安慰別人的，一半則是暗示自己。
七是培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
肉體疲倦了，精神也應(yīng)該隨之得到休息。當(dāng)你煩躁時(shí)，多動(dòng)肌肉，少動(dòng)腦筋，其收獲將會(huì)令你吃驚。
我發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)是煩惱的“解毒劑”。這種方法對(duì)消除煩惱極為有效。我有了煩惱，就會(huì)通過激烈的活動(dòng)來幫助自己驅(qū)逐這些煩惱。
希爾成功箴言
成功是一種習(xí)慣成功往往是因?yàn)楹昧?xí)慣，失敗往往是因?yàn)閴牧?xí)慣。成功很簡(jiǎn)單，只要將好的簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，養(yǎng)成好習(xí)慣，如此而已。
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