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簡(jiǎn)介:喜馬拉雅官方獨(dú)家簽約主播丁長(zhǎng)江,國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師;出身軍醫(yī)世家,從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)研究工作二十余年,對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)、中醫(yī)學(xué)、西醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)均有獨(dú)到的見(jiàn)解,曾受聘于北京專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)機(jī)構(gòu)及多家醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科,并在全國(guó)各大衛(wèi)視、廣播電臺(tái)做過(guò)多年專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)宣講,深受廣大觀眾、聽(tīng)眾好評(píng);在實(shí)際工作中總結(jié)出多套營(yíng)養(yǎng)配方,對(duì)于各種慢性基礎(chǔ)性疾病均有很好的調(diào)理作用;營(yíng)養(yǎng)方面在對(duì)蛋白質(zhì)、酵母菌的研制工作中,做出了突出貢獻(xiàn);也是國(guó)內(nèi)第一位將臺(tái)灣酵素引入大眾養(yǎng)生領(lǐng)域的人,在業(yè)內(nèi)有“中國(guó)酵素之父”之稱(chēng)。
用戶(hù)評(píng)論
仲夏映月
學(xué)習(xí)
jennifersong7871
請(qǐng)問(wèn)老師,每天補(bǔ)充自己體重多燒比例蛋白質(zhì)比較合適?
營(yíng)養(yǎng)師丁長(zhǎng)江?回復(fù)?@jennifersong7871:
您好。每天攝入蛋白質(zhì)的量,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦是每天每公斤體重0.8-1.0克,對(duì)于60千克體重的人,每天攝入的蛋白質(zhì)的量大概是60千克乘以1.0克,每天每公斤體重就是要攝入60克的蛋白質(zhì)。 更多健康問(wèn)題可以加入長(zhǎng)江云康養(yǎng)中心群。咨詢(xún)指導(dǎo)。
jennifersong7871?回復(fù)?@jennifersong7871:
謝謝您