每天聽本書：《身心合一的奇跡力量》

2022-12-23 22:27:0425:34 6996
所屬專輯：每星期一本書Ⅰ聽1000本好書
聲音簡介
《身心合一的奇跡力量》在高水平的比賽中，雙方都是高手，旗鼓相當，是什么因素決定誰最終獲勝呢？美國運動心理學一人、教練技術(shù)的先驅(qū)提摩西·加爾韋，30年來致力于探索體壇專業(yè)選手最終制勝的心理秘密。

他發(fā)現(xiàn)，賽場上的選手在進行激烈的外在比賽時，內(nèi)心還進行著一場內(nèi)在比賽，內(nèi)在比賽要克服的目標，就是心中的負面心理習慣，正是這些習慣讓選手與勝利失之交臂。心魔才是取勝很大的障礙。

要想贏得比賽，秘訣就是不要過于執(zhí)念，如果選手能夠克服內(nèi)在障礙，身心合一，就會產(chǎn)生真正的求勝欲望，釋放出全部能量，實現(xiàn)驚人的突破。提摩西·加爾韋據(jù)此發(fā)展出一整套贏得內(nèi)在比賽的訣竅。

內(nèi)在比賽的訣竅不僅適用于體育賽場，還能幫助人們在人生各個方面打破瓶頸，爆發(fā)潛能?！渡硇暮弦坏钠孥E力量》不僅適合教練員、運動員，更適合那些希望在人生中不斷獲得突破和成長的人們。

用戶評論

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plsz26

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跟隨本心去除雜念，鍛煉心理素質(zhì)的的強大！

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