堅(jiān)持自律的每一天,運(yùn)動(dòng)靠的是循序漸進(jìn)。每天積累一點(diǎn),普通人做到的已很不錯(cuò)了。目標(biāo)低,起點(diǎn)低。這會(huì)更容易完成,堅(jiān)持去完成每一天運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。加油!
聲音簡(jiǎn)介
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聲音主播
簡(jiǎn)介:熱愛跑步、越野跑、戶外徒步運(yùn)動(dòng),熱愛生活,對(duì)于新鮮的運(yùn)動(dòng)裝備設(shè)計(jì)有特色的創(chuàng)意。喜歡你們來(lái)聽我分享我的故事。
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