《 正念：此刻是一枝花》-51-做父母也是一種修習(xí)

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卡巴金的書勾勒出正念的佛學(xué)技巧：一種無評判的全然活在當(dāng)下的方法。此書以簡單優(yōu)美的語言，讓您收獲療愈與覺醒。在科學(xué)界，正念已經(jīng)成為心理學(xué)，神經(jīng)科學(xué)，健康和教育領(lǐng)...

by：燕子讀書時(shí)間

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關(guān)注“劉熱生五維”公眾號，回復(fù)“正念打卡”參與我們的公益打卡，讓我們一起對抗惰性，堅(jiān)持正念，改變生活。期待您的參與！你的日常...

by：劉熱生五維教育

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by：行者涂鴉親子教育

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你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計(jì)劃、思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問題？你是否總在思考和應(yīng)付眼前事，卻忽略了對生活本...

by：紫晶2955

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正念冥想：掌控人生方向，找回平靜和幸福你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計(jì)劃、思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問題?你是否...

by：趙華皇冠

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by：彭遠(yuǎn)軍_心智發(fā)展教練

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你駐足于此，總有你的理由。也許你遇到了壓力，困擾，正如每個(gè)人生活中都會遇到，也許你想找到讓內(nèi)心平靜的方法，每個(gè)人內(nèi)心都有所期盼。正念所倡導(dǎo)的人生態(tài)度，是專注、...

by：羽翼心理

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正念減壓創(chuàng)始人喬卡巴金博士在《正念：此刻是一枝花》一書中，告訴我們這樣如夢游一般的生活方式，與我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)——健康、滿足和幸福都是背道而馳的。如果我們沒有...

by：水木楓橋_心師

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正念減壓創(chuàng)始人喬.卡巴金博士最好讀的一本著作

by：魚寶和寶樂的讀書

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正念減壓之父喬·卡巴金用簡明優(yōu)美的文字闡明正念冥想的精髓和方法幫助你在喧囂忙亂的世界里找回平靜、專注、清明、幸福。

by：禹婷婷