《 正念：此刻是一枝花》-55-后記

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卡巴金的書(shū)勾勒出正念的佛學(xué)技巧：一種無(wú)評(píng)判的全然活在當(dāng)下的方法。此書(shū)以簡(jiǎn)單優(yōu)美的語(yǔ)言，讓您收獲療愈與覺(jué)醒。在科學(xué)界，正念已經(jīng)成為心理學(xué)，神經(jīng)科學(xué)，健康和教育領(lǐng)...

by：燕子讀書(shū)時(shí)間

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by：行者涂鴉親子教育

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關(guān)注“劉熱生五維”公眾號(hào)，回復(fù)“正念打卡”參與我們的公益打卡，讓我們一起對(duì)抗惰性，堅(jiān)持正念，改變生活。期待您的參與！你的日常...

by：劉熱生五維教育

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你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計(jì)劃、思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問(wèn)題？你是否總在思考和應(yīng)付眼前事，卻忽略了對(duì)生活本...

by：紫晶2955

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正念冥想：掌控人生方向，找回平靜和幸福你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計(jì)劃、思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問(wèn)題?你是否...

by：趙華皇冠

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正念減壓創(chuàng)始人喬卡巴金博士在《正念：此刻是一枝花》一書(shū)中，告訴我們這樣如夢(mèng)游一般的生活方式，與我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)——健康、滿足和幸福都是背道而馳的。如果我們沒(méi)有...

by：水木楓橋_心師

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正念減壓之父喬·卡巴金用簡(jiǎn)明優(yōu)美的文字闡明正念冥想的精髓和方法幫助你在喧囂忙亂的世界里找回平靜、專(zhuān)注、清明、幸福。

by：禹婷婷

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你的日常生活是否充滿了忙碌、壓力、沖突、計(jì)劃、思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問(wèn)題？你是否經(jīng)常覺(jué)得空虛、麻木，一旦停止忙碌，便體...

by：艾心理

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by：彭遠(yuǎn)軍_心智發(fā)展教練

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你的日常生活是否充滿了忙碌，壓力，沖突，計(jì)劃，思慮，由此引發(fā)了焦慮、抑郁、憤怒、失眠、身體疼痛等各種情緒和生理問(wèn)題？你是否總是在思考過(guò)去的錯(cuò)誤，應(yīng)付眼前的事情...

by：HonestyIT_建文