第6周:和伴侶一起舒適地放松

2017-11-29 11:06:1910:50 3544
聲音簡(jiǎn)介

親愛的孕媽媽:


歡迎你來到孕遇?舒心日常,開始一段放松的旅程。每天給自己十分鐘,放松下來,獲得一份舒心和平靜。


腦神經(jīng)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),安靜的子宮孕育健康聰明的寶寶。孕期的放松和平靜,不僅是孕媽媽的需要,也有益寶寶的身體和大腦發(fā)育。


我們還有一部分焦慮,來自對(duì)生產(chǎn)的擔(dān)憂。電視電影、網(wǎng)絡(luò)新聞等等都在向我們傳遞著關(guān)于分娩的負(fù)面信息。在這里,你得到正向的分娩知識(shí)。獲得這些知識(shí)有多容易呢?坐下或躺下,放松聽就好了。


每天十分鐘,可以選擇午睡或晚上睡覺前聽。慢慢的,你會(huì)發(fā)現(xiàn),不知不覺中,有些擔(dān)憂消失了,孕期更放松了,和寶寶的鏈接加深了,你能更愉悅地看待分娩。


你可以在所在的城市,尋找生育教育講師,獲取更系統(tǒng)的溫柔分娩支持。關(guān)于懷孕的身體問題,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。


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孕遇?舒心日常,愿陪伴你度過一個(gè)更平靜、快樂的孕期。


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