兩個(gè)養(yǎng)生黃金期,一個(gè)飯后,一個(gè)睡前(附具體方法)

2023-02-08 17:44:1604:59 56.1萬
聲音簡(jiǎn)介
如果您漸漸感到體力和精力不如從前,那一定要好好抓住兩個(gè)養(yǎng)生黃金期了,一個(gè)是睡前一小時(shí),還有一個(gè)就是飯后半時(shí)。

用戶評(píng)論

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聽友485411693

亮老師講黃帝內(nèi)徑

聽友499193970

老師我舌下靜脈四級(jí)以上怎么

竹含櫻?回復(fù)?@聽友499193970

增加有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。如果什么有不舒服的地方可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)調(diào)理

1350953hgqa?回復(fù)?@聽友499193970

dnidxina什么是女masc

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阿蘭_wgf

為什么一晚沒睡好?聽了老師講課、明白"第一??吃得太晚,第二吃多了、第三吃了飯、第四自我控制力差、年齡大、反應(yīng)遲鈍!下回切記."晚飯??七份飽六份飽了"

阿蘭_wgf

昨晚吃飯?zhí)嗔?!沒睡好!胃里脹氣翻來腹去睡不安穩(wěn)!胃脹氣、牙齒??也脹!切記要少吃!怎么會(huì)管不住自己嘴!當(dāng)初就覺的胃口特好!還想過不能多吃!可覺得正好又不脹、過了半小時(shí)才發(fā)現(xiàn)不對(duì)!來不及了……

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