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愛睡懶覺的懶羊羊
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冥想集以原創(chuàng)聲音,記錄生活、社會、人文的各種感受,通過細密的筆觸和平靜柔和的聲線,讓美的事物通過聲音不斷放大,找到屬于自己的精神領(lǐng)地。
by:悄然Edward
思考是人類獨有的智慧,思考會令我們沖出迷茫的黑夜。愿這聲音,愿這智慧,陪您走過黑暗找到光明!
by:鄧樂2022
by:關(guān)君如
本全集涵蓋了一年中的每一天,為你提供了全方位的冥想指導(dǎo)。它不僅僅是一本普通的全集,更是你的私人冥想導(dǎo)師,陪伴你度過每一個美好的日子。這本全集的特點還包括:1....
by:燕子療愈w
《365天冥想全集》目錄
冥想術(shù)很多人以為是簡單的放松,或者是瑜伽時做冥想的狀態(tài),簡單來說是沒錯的也許,如果從深層次來講,我們可以更多的去挖掘跟發(fā)現(xiàn)他的優(yōu)點。
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快節(jié)奏的時代,焦慮、壓抑、失眠和注意力渙散等正在侵蝕人們的生活質(zhì)量,每天堅持10-30分鐘冥想,不僅可以減輕壓力、抑郁和焦慮,提升專注力,記憶力和創(chuàng)造力,而且可...
by:璐寧的誦讀
by:Coco814920
對于自身而言,正念冥想可以幫助你自己的身心更加健康,雖然你的工作可能是解決別人的身心健康問題,但是自己的身心健康同樣重要,如果你是一位心理咨詢師,練習(xí)正念冥想還...
by:妙顏妙語
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九號風(fēng)吟
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