接納自己，生命成長(zhǎng)的12步驟(第5步）

2023-02-26 16:11:2501:37 499
所屬專輯：內(nèi)觀生命之美：尋找一個(gè)途徑抵達(dá)自己
聲音簡(jiǎn)介
接納自己，生命成長(zhǎng)的12步驟(第5步）
放下自我批判與內(nèi)疚
攻擊只是一種幻象，我無法攻擊你，只能攻擊到自己，我們不必相互攻擊。
若有憤怒我有責(zé)任把它表現(xiàn)出來，同時(shí)我必須明白那憤怒是我自己的，我不用發(fā)泄出去，不用某個(gè)人接受這種憤怒然后以某種方式丟回給我。
當(dāng)我了解它時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)我攻擊的對(duì)象不是別人，正是自己，而且我不會(huì)迷失在自己的投射里。
我攻擊你時(shí)我會(huì)內(nèi)疚，我攻擊你時(shí)我就在為自己定罪。攻擊一再重復(fù)出現(xiàn)，自我批判就越加強(qiáng)烈。
意識(shí)到攻擊，看到自己對(duì)愛的呼喚。
責(zé)任感會(huì)說：傷口是我劃破的我會(huì)讓它愈合，負(fù)責(zé)與寬容幫我們釋放原本不屬于我們的東西。

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