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雖然通常我們將這個禪修介紹給小孩子做,但對成人來說也是一個非常有用的練習(xí)。
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不論你是佛教信徒,還是心靈探索者,這一輯內(nèi)容都將是你心靈成長路途上的燈塔,照亮前行的方向。五蘊(yùn)皆空,是洞察生命的本質(zhì)。我們?nèi)绾卧诩姅_的世界中,用般若之眼看見一切...
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跟著柳智宇老師禪修
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進(jìn)入禪定的第一堂課:超越觀呼吸
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專注于當(dāng)下在正念的訓(xùn)練中,我們盡可能的專注在當(dāng)下這一刻。不過如果你真的習(xí)慣性地又開始去想過去和未來的事情,那么你也應(yīng)該覺察到“?。∥椰F(xiàn)在這一刻正在想...
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正念禪修在喧囂的世界中獲取安寧
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虛云?著紀(jì)華傳?編
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極簡韻兒
978171155
簡介:瑜伽修行者,尊崇極簡主義,斷舍離踐行者,終身學(xué)習(xí)者
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