疏導(dǎo)不良情緒方法大全，哪個(gè)適合你？| 情緒管理（李艷）

如何疏導(dǎo)不良情緒？

【本期專家】

李艷

廣東省中醫(yī)院心理睡眠專科主任

教授，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師

主任醫(yī)師 國家2級心理咨詢師

獲得廣東省杰出青年中醫(yī)藥人才稱號，廣東省中醫(yī)院青年名中醫(yī)、羊城好醫(yī)生稱號?，F(xiàn)任廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會睡眠心理專業(yè)委員會主任委員，廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會心身醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員，廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會臨床心身醫(yī)學(xué)和心理治療專業(yè)委員會副主任委員等。

師承北京廣安門名中醫(yī)仝小林教授、陜西中醫(yī)學(xué)院張學(xué)文教授、南京中醫(yī)藥大學(xué)黃煌教授、河南中醫(yī)學(xué)院李發(fā)枝教授，在中醫(yī)學(xué)術(shù)和醫(yī)德醫(yī)技方面深受名老中醫(yī)熏陶。在多年的臨床實(shí)踐過程中，逐步形成了以“傷寒六經(jīng)”“脾胃論”為主的中醫(yī)理論指導(dǎo)體系，尤其擅長運(yùn)用“傷寒六經(jīng)辨證”“脾胃論”相關(guān)理論指導(dǎo)治療焦慮障礙、抑郁發(fā)作、睡眠障礙、驚恐障礙、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神心理睡眠相關(guān)疾病。

接受過系統(tǒng)精神分析、認(rèn)知行為治療、家庭治療、婚姻治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤治療等各流派心理治療專業(yè)培訓(xùn)，靈活采用個(gè)人心理治療、團(tuán)體心理治療、家庭系統(tǒng)排列、沙盤游戲、情志相勝療法等多種療法，病種涉及各類睡眠障礙、抑郁發(fā)作、各類神經(jīng)癥、人際關(guān)系困難，青少年情緒行為障礙、婚姻家庭關(guān)系異常、親子關(guān)系異常、職業(yè)適應(yīng)困難等各類心理障礙。