不會(huì)跳繩

63.9萬

要想跳繩跳得好，跳繩音樂少不了。

by：隊(duì)長(zhǎng)墨客

3.7萬

段段說雖然學(xué)校不是魔法學(xué)校，但老師是魔法老師，她超級(jí)愛吃棒棒糖，超級(jí)無厘頭，超級(jí)受學(xué)生歡迎……這個(gè)學(xué)校還有一個(gè)怪怪的，女巫似的悠悠球老太婆，如果你是個(gè)悠悠球高手...

by：玲兒響叮當(dāng)

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為什么說跳繩很重要？因?yàn)樗梢灾⒆咏】党砷L(zhǎng)、科學(xué)長(zhǎng)高、增強(qiáng)孩子專注力、為體育評(píng)測(cè)加分。除了以上好處，跳繩還因?yàn)檠b備簡(jiǎn)單、場(chǎng)地不受限制、方便練習(xí)而深受家長(zhǎng)的推...

by：金桔果課堂

270

by：桃李羅堂前

4.6萬

by：桃李羅堂前

18.3萬

by：番茄醬小魚

146

by：Huyan_va

8.3萬

跳繩每半小時(shí)消耗熱量四百卡，會(huì)燃燒大量脂肪，而且不會(huì)反彈。跳繩的減肥作用是十分顯著的，它可以結(jié)實(shí)全身肌肉，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使你的形體不斷健美，并能使...

by：江建談人生

8.2萬

花樣跳繩節(jié)奏音樂

by：啟蒙摸爬滾打經(jīng)驗(yàn)

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不定期制作適合跳繩節(jié)奏的音樂，自用并分享給需要的人。

by：遠(yuǎn)仔娜妹成長(zhǎng)課堂