觀察一下你周圍的人，面對(duì)新冠或流感病毒，男性似乎比女性更易感，且感染癥狀也更重一些。
其實(shí)，這并不是你的錯(cuò)覺(jué)?！蹲匀弧纷涌l(fā)表的一項(xiàng)新研究顯示：女性抗病毒能力，確實(shí)更強(qiáng)。
《生命時(shí)報(bào)》結(jié)合該研究及專家觀點(diǎn)，告訴你男女各有哪些健康優(yōu)勢(shì)。
受訪專家有：北京大學(xué)人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任醫(yī)師 穆榮、東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師 湯成春。
女性抗病毒強(qiáng)可能由于X染色
免疫學(xué)家發(fā)現(xiàn)，新冠疫情三年的數(shù)據(jù)顯示，男性對(duì)病毒的易感性和感染后的嚴(yán)重程度都更高。
全球新冠病例數(shù)據(jù)也顯示，幾乎每個(gè)國(guó)家報(bào)告的新冠相關(guān)死亡病例中，男性都明顯多于女性。
美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校發(fā)表的這項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，血液中的自然殺傷細(xì)胞與男女的抗病毒差異有關(guān)。
NK細(xì)胞是機(jī)體重要的免疫細(xì)胞。此研究發(fā)現(xiàn)，NK細(xì)胞數(shù)量多并不代表免疫強(qiáng)，人體需要的是真正能做事的免疫細(xì)胞。UTK恰好就是增強(qiáng)NK細(xì)胞活性的關(guān)鍵鑰匙。
研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，雌性小鼠提取的NK細(xì)胞UTK表達(dá)水平明顯更高，在面對(duì)促炎因子刺激時(shí)，雌性小鼠比雄性小鼠會(huì)產(chǎn)生更多的活性因子。
■ 研究人員進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，這種差異不受性激素影響，關(guān)鍵是女性天然多出一條X染色體，X染色體上逃脫了失活機(jī)制的某些基因，極大影響了這種抗病毒差異。
總之，這項(xiàng)研究提示我們，在免疫方面男女存在性別差異，很多涉及免疫系統(tǒng)的疾病，要根據(jù)患者的性別進(jìn)行個(gè)體化治療。
男性不易得自身免疫性疾病
男女染色體不同，不僅影響男女所患疾病的種類，還會(huì)影響發(fā)病率和病情輕重。
在免疫方面，女性更容易患紅斑狼瘡、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、橋本甲狀腺炎等自身免疫性疾病。而男性患上自身免疫性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，大大低于女性。
自身免疫性疾病，就是免疫系統(tǒng)錯(cuò)誤地攻擊了自身健康的組織和器官，進(jìn)而引起的一系列疾病。
有數(shù)據(jù)顯示，在100多種不同的自身免疫性疾病中，多達(dá)75%的患者是女性，而這可能與基因和性激素有關(guān)。
男女防病各有側(cè)重
男人和女人的生理結(jié)構(gòu)，有著與生俱來(lái)的不同，這種差異不僅造就了雙方的健康優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也暴露出一些短板。防治疾病，男女各有側(cè)重。
1
大腦：男性愛(ài)冒險(xiǎn)，女性多憂慮
被譽(yù)為“美國(guó)大腦健康之父”的丹尼爾·亞蒙教授，經(jīng)過(guò)多年研究發(fā)現(xiàn)：
男性大腦中的杏仁核比女性的大，杏仁核是加工憤怒的中樞，所以男性更易勃然大怒；
女性大腦中的邊緣系統(tǒng)比男性發(fā)達(dá)，這里是情緒中樞，所以女性往往更敏感，共情能力強(qiáng)。
男女護(hù)腦都要做到均衡膳食，勤于運(yùn)動(dòng)，睡眠充足，適量吃肉，足量飲水。大腦80%的成分是水，成年人每天飲水量不應(yīng)低于1.5升。
2
男性心臟大，女性血管細(xì)
英國(guó)布里斯托心臟研究所格林·托馬斯博士表示，女性心臟大小平均只有男性的2/3，每分鐘心跳平均比男性多8次，冠狀動(dòng)脈比男性窄。
但雌激素可通過(guò)調(diào)動(dòng)腎上腺素，降低全身血管阻力來(lái)降低血壓，影響脂代謝來(lái)降低血脂水平。
男性第一次患冠心病的年齡，約比女性早10年。因此，男性20歲后就應(yīng)開(kāi)始關(guān)注膽固醇水平，盡早改掉吸煙、飲酒、愛(ài)吃肥甘厚味等習(xí)慣。
需提醒的是，女性糖尿病患者得心血管病的風(fēng)險(xiǎn)更大，幾乎抵消了她們?cè)谏砩系膬?yōu)勢(shì)，因此女性要格外注意糖尿病防控。
3
腸道：男性易腹瀉，女性易便秘
女性的腸道平均比男性的長(zhǎng)10厘米，雌激素還會(huì)降低腸蠕動(dòng)速度，這一特征不利于糞便排出。
《2018國(guó)人腸道健康白皮書(shū)》顯示：與女性相比，男性更易腹瀉。建議男性更要注意飲食清潔，勤洗手可降低50%以上的腹瀉。
女性要少吃甜點(diǎn)、高油、辛辣刺激的食物；多吃富含纖維的新鮮蔬果和粗糧，適當(dāng)喝酸奶；晚飯不要吃得太晚；改變久坐習(xí)慣。
4
尿道：女性防感染，男性防增生
女性尿道長(zhǎng)3厘米，男性尿道長(zhǎng)度為女性的4~6倍；且女性尿道較寬，與肛門挨得近，容易導(dǎo)致感染。而男性50歲后，近半數(shù)存在前列腺增生。
女性要勤換內(nèi)褲，最好穿透氣好、不過(guò)緊的全棉、白色內(nèi)褲，有助發(fā)現(xiàn)異常分泌物。每天可用清水沖洗下體，但不要濫用洗劑。小便后擦干，大便后用手紙由前向后擦拭。
用戶評(píng)論