如何緩解報(bào)告時(shí)的緊張

1.4萬

by：金剛狼小姐的寶庫

1.8萬

如果你已經(jīng)跟自己貼上了“緊張的標(biāo)簽”如果你也認(rèn)為，只要不緊張，你能表現(xiàn)得更好如果你已經(jīng)為自己植入了“有壓力，就有可能會(huì)搞砸的信念那么，緊張就已經(jīng)傷害到你，它成為...

by：讓你不緊張

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停止焦慮，擁抱幸福

by：心理咨詢鳳凰晴

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by：汪俊祺

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頭疼頭暈如何緩解本專輯收集了患者熱門問題，進(jìn)行分析，然后按照中醫(yī)和西醫(yī)的觀點(diǎn)，進(jìn)行全面的回答，希望幫助患者解決目前遇到的問題，早日康復(fù)，并讓大家注重養(yǎng)生保健，提...

by：孫華貴

7.7萬

要堅(jiān)信人人都可以成為一個(gè)優(yōu)秀的演講者。有許多例子證明了一個(gè)普通的演講者經(jīng)過練習(xí)，完全能夠成為優(yōu)秀的演講者。多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會(huì)越...

by：成才知心教育

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01課程介紹孕育生命是一個(gè)神奇而艱辛的過程，伴隨著生理上的變化，常常會(huì)讓孕媽出現(xiàn)一些不適應(yīng)的癥狀，那么該如何緩解這些不適，順利度過孕期呢？別急也別慌，...

by：廣州和睦家醫(yī)院

112.2萬

馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)學(xué)院曾經(jīng)做過一項(xiàng)調(diào)查研究，研究的主題是“正念為基礎(chǔ)的冥想，對(duì)一群飽受廣泛性焦慮癥折磨的人的影響”。研究結(jié)果是在為期8周的短暫冥想學(xué)習(xí)之后，90%的...

by：雪瓊心理破解焦慮

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讓緊張感化敵為友

by：夢始于足下

280.6萬

最過癮的演講課！教你緊張?jiān)趺雌?！演講緊張和演講恐懼最佳訓(xùn)練教程。

by：國王演講