2022/09/28-如何長(zhǎng)壽--老高與小茉

大家好，我是老高，咱們今天也來(lái)講長(zhǎng)生不老。最近一直有觀眾給老高留言說(shuō)老高總看上去越來(lái)越老，越來(lái)越年輕才不正常呀。啊，那那倒是嘛，但是我也想阻止我這個(gè)衰老嘛，對(duì)不對(duì)？所以我就研究了一下，啊，還真有方法。而且我發(fā)現(xiàn)啊，我做的每件事情好像都在讓自己睡了，所以今天呢就跟大家分享一下，希望大家呢從此以后能跟老高一起走上返老還童志植路。首先我們來(lái)說(shuō)一下人體的老化是由什么引起的??？二零一六年，日本清明大學(xué)醫(yī)學(xué)部呢曾經(jīng)對(duì)日本的八十五五歲到一百一十歲的老人呢進(jìn)行了個(gè)調(diào)查研究啊。他這個(gè)調(diào)查的目的呢，主要是為了研究這些人為什么這么長(zhǎng)壽，那跟不老沒(méi)有關(guān)系啊，也有關(guān)系，就是說(shuō)同樣是老人，有的老人看上去啊就能活很久，有的老人呢可能很快就不行了，看上去特別老。同樣是八十五歲，也都不一樣嘛，對(duì)不對(duì)？他們想研究一下借人的老化速度，為什么一般人要慢，就對(duì)他們啊進(jìn)行了各種檢查，比如說(shuō)血液檢查呀，基因檢查，各種調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)啊，這些老人呢有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是他們體內(nèi)的炎癥水平非常低，就是沒(méi)有什么慢性病。于是這個(gè)研究小組得出一個(gè)結(jié)論，就是要想知道人的老化速度啊，就看他體內(nèi)的炎癥水平對(duì)不對(duì)。而且進(jìn)一步推論說(shuō)，就是人如果想要健康的長(zhǎng)壽，健康的長(zhǎng)壽必須呢？抑制炎癥水平，我姥姥就說(shuō)她身體很舒服，什么毛病都對(duì)不對(duì)，就可以活很久對(duì)不對(duì)啊？也就是說(shuō)，身體如果沒(méi)有什么炎癥，沒(méi)有什么慢性病的話，老花的速度就會(huì)減慢