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心情不好,我們聊聊吧觀息5分鐘=放松一整天
本節(jié)目由:重塑心靈心理訓(xùn)練中心 出品
微博:抑郁癥心理師李宏夫
yhl小余
心情很不好。很煩躁很想哭。聽(tīng)到這個(gè)。更煩
Queen天后_ef?回復(fù)?@yhl小余:
我也覺(jué)得是
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空靈淡雅,透過(guò)琴聲尋回生命本真
by:鮮亭山水簾洞
專輯里都是經(jīng)典的助眠催眠音樂(lè),大家可以根據(jù)自己喜好選擇,旋律低緩,放松心情,幫助睡眠。注意保持平穩(wěn)的心態(tài),只有心情穩(wěn)定,思緒不太繁雜,才能保證睡眠時(shí)間。堅(jiān)持聽(tīng)一...
by:中醫(yī)食療養(yǎng)生智慧
肝屬木,在音為角,在志為怒;心屬火,在音為徴,在志為喜;脾屬土,在音為宮,在志為思;肺屬金,在音為商,在志為憂;腎屬水,在音為羽,在志為恐”。角、徴、宮、商、羽...
by:新安利數(shù)字化導(dǎo)師團(tuán)
【靜心養(yǎng)心純音樂(lè)】音樂(lè)家輕輕地按下琴鍵,帶出那無(wú)比舒緩的低沉聲時(shí),你絕對(duì)可以感受得到那穿透噪音、帶來(lái)平靜美麗的瞬間。最近是不是有些累?不如在沙發(fā)上找個(gè)最舒服的地...
by:人人娛樂(lè)
一音一愈
by:顏亦朵
音樂(lè)人簡(jiǎn)介:芭東,作家、經(jīng)紀(jì)人、音樂(lè)人。代表作:《惹上總裁休想跑》、《格格下嫁記》、《商周風(fēng)云》、《在最美的時(shí)節(jié)遇見(jiàn)你》、《總裁的日?!?、《好雨知時(shí)節(jié)》等。專輯...
結(jié)束喧囂的一天,進(jìn)入沉靜的狀態(tài),讓音樂(lè)帶你進(jìn)入平靜安穩(wěn)的情境。這樣的“睡眠伴侶”,伴您整夜好眠。用傾聽(tīng)大自然的聲音,傾聽(tīng)療愈音樂(lè)的能量,去療愈身心,有著神奇的功...
by:史林苑
需要的可以加V:zls6448全套阿爾法腦波音樂(lè)、記憶力學(xué)習(xí)資料及記憶力學(xué)習(xí)軟件都可以免費(fèi)領(lǐng)取總有那么一段音樂(lè),讓我們百聽(tīng)不厭;總有一曲旋律,讓我們的心為之震顫...
by:學(xué)習(xí)課堂茉茉
by:走過(guò)雨季linlin
用音樂(lè)療愈身心,靜靜的聽(tīng)著音樂(lè),慢慢放松身心,把全身心沉浸在音樂(lè)中,讓身心隨著音樂(lè)流動(dòng),忘記外界的事物,達(dá)到寧?kù)o無(wú)我的狀態(tài)。
by:榕之音
重塑心靈心理訓(xùn)練中心
935640138.1萬(wàn)
簡(jiǎn)介:教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法,教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號(hào):重塑心靈心理訓(xùn)練中心
用戶評(píng)論
yhl小余
心情很不好。很煩躁很想哭。聽(tīng)到這個(gè)。更煩
Queen天后_ef?回復(fù)?@yhl小余:
我也覺(jué)得是