50歲后堅持鍛煉有助延壽，但請注意避開這3種運動，或會加速衰老

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努力學習，走自己想做的事兒，和老師一起加油努力，實現(xiàn)自己的夢想！

by：微笑96971799

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閉眼意識內收注意力放在呼吸上跟隨呼吸看它想要把你帶到哪里然后接納

by：龔汝瓊

8.8萬

by：潛龍有聲

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【內容簡介】良好的心態(tài)良好的心態(tài)心靈控制著機體的行動人們對“到底是心靈支配肉體，還是肉體控制心靈”這個問題一直爭論不休。參加爭論的哲學家們，稱自己為唯心論者或唯...

by：沫然說

4萬

【內容簡介】改變心態(tài)，做內心有光的人每個人都渴望光明，渴望得到一份溫暖，擁有幸福的生活。他們在黑暗中尋找光源，用盡全力去留住能帶給自己溫暖的人，卻沒有發(fā)現(xiàn)，自己...

by：溫柔的大蟈蟈

15.9萬

現(xiàn)代生活壓力越來越大，每個人變得非常浮躁，身心在社會的漩渦中激蕩，情感在抑郁的夾縫中喘息，身心都積存了不少壓力，而治愈的力量可以給予身心持續(xù)舒適感！?。?！

by：靜心舒緩音樂

8.1萬

放松解壓封面素材提供---小蘇...

by：陶笛孟天賜

5.5萬

愛孩子最好的方式，是給孩子一個明亮的未來。每天5分鐘，幫助他成為一個自信、自立、自律、自愛、自強的人。把故事講給孩子，把責任留給自己?。ㄞD自楊韻然老師，感謝楊老...

by：朱婧語

12.9萬

【內容簡介】良好的心態(tài)良好的心態(tài)心靈控制著機體的行動，人們對“到底是心靈支配肉體，還是肉體控制心靈”這個問題一直爭論不休。參加爭論的哲學家們，稱自己為唯心論者或...

by：馨逸小舍

1.1萬

音樂冥想是一種通過傾聽柔和、舒緩音樂來放松身心的冥想方法。聽音樂可以刺激大腦釋放愉悅的化學物質，幫助我們放松身體和情緒。在進行音樂冥想時，選擇一段適合放松的音樂...

by：燃情催眠師