暗示,尤其是自我暗示,是一門新興又古老的學科,然而它一直被很多人錯誤地理解、錯誤地研究。本書作者“自我暗示之父”愛米爾·庫埃作為心理暗示術(shù)早期研究、實踐者之一,曾通過自我暗示幫助無數(shù)病人改善了身心健康。本書中他將向讀者介紹了積極運用自我暗示的魔力,以及如何積極地應(yīng)用心理暗示術(shù),改變自己和他人的身心,過一種積極健康的生活。
《心理暗示術(shù)》
關(guān)于作者和本書
第1章??一門古老而新興的學科
第2章??潛意識:生命的寶藏
第3章??自我暗示的真諦
第4章??學會暗示
第5章??如何運用自我暗示
第6章??實用心理暗示療法
第7章??自我暗示的實例與實踐
第8章??運用暗示可以治愈的疾病
第9章??如何通過心理暗示實施治療
第10章??如何指導病人進行自我暗示
第11章??治愈后的心理調(diào)節(jié)
第12章??利用自我暗示教育孩子
第13章??我不是一位行醫(yī)術(shù)士
第14章??訪問美國各地時的演講
第15章??巴黎途中小記
第16章??如何進行自覺自我暗示的練習
后記
很好用的積極心理暗示法?
1、當你對某件事情抱著百分之一萬的相信,它最后就會變成事實。
2、期望定律期望定律告訴我們,當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候,我們所期望的事物就會出現(xiàn)。
3、情緒定律情緒定律告訴我們,人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性,其實當這個人很有"理性"地思考問題的時候,也是受到他當時情緒狀態(tài)的影響,"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動物,而且任何時候的決定都是情緒化的決定。
4、因果定律任何事情的發(fā)生,都有其必然的原因。有因才有果。換句話說,當你看到任何現(xiàn)象的時候,你不用覺得不可理解或者奇怪,因為任何事情的發(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結(jié)果是你過去種下的因?qū)е碌慕Y(jié)果。
5、吸引定律當你的思想專注在某一領(lǐng)域的時候,跟這個領(lǐng)域相關(guān)的人、事、物就會被你吸引而來。
6、重復(fù)定律任何的行為和思維,只要你不斷的重復(fù)就會得到不斷的加強。在你的潛意識當中,只要你能夠不斷地重復(fù)一些人、事、物,它們都會在潛意識里變成事實。
7、累積定律很多年輕人都曾夢想做一番大事業(yè),其實天下并沒有什么大事可做,有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災(zāi)難都是累積的結(jié)果。
8、輻射定律當你做一件事情的時候,影響的并不只是這件事情的本身,它還會輻射到相關(guān)的其他領(lǐng)域。任何事情都有輻射作用。
9、相關(guān)定律相關(guān)定律告訴我們:這個世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系,沒有一件事情是完全獨立的。要解決某個難題最好從其他相關(guān)的某個地方入手,而不只是專注在一個困難點上。
10、專精定律專精定律告訴我們,只有專精在一個領(lǐng)域,這個領(lǐng)域才能有所發(fā)展。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標,只有當你能夠?qū)>臅r候,你所做的領(lǐng)域才會出類拔萃地成長。
11、替換定律替換定律就是說,當我們有一項不想要的記憶或者是負面的習慣,我們是無法完全去除掉,只能用一種新的記憶或新的習慣去替換他。
12、慣性定律任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強它,它終究會變成一種習慣。
13、顯現(xiàn)定律顯現(xiàn)定律就是說,當我們持續(xù)尋找、追問答案的時候,它們最終都必將顯現(xiàn)。
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