“一年之計在于春，一日之計在于晨?！痹?strong style="color:#FC5832;word-break:break-all;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;font-weight: normal;">全民健身浪潮中，晨練以其獨特的魅力吸引不少群眾。但是，多數(shù)上班族由于白天需要上班，抽不出時間來運動，只能選擇夜跑，白天將全部精力投入工作，在夜幕降臨時，化身為夜精靈，奔跑在夜色中釋放一天的壓力。說到這里，問題來了，跑步，夜跑好，還是晨跑好？
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聽友70439534
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聽友70439534
內(nèi)容有用
39健康網(wǎng)
大家平時是習慣晨跑還是夜跑？
雯雯8871
支持支持。
聽友414616563
晨跑、夜跑因人而異，選擇合適自己的就好。