【冥想】130 每天按按腋窩，就能減緩衰老

2210

在忙碌和多變的生活節(jié)奏中，冥想作為一種心靈療養(yǎng)的方式，越來越受到人們的關(guān)注。如果你感到心理壓力大、難以放松，或是尋求提升自我意識(shí)和精神集中的方法，那么這個(gè)冥想課...

by：洛竹療愈館

1814

冥想放松練習(xí)。

by：粉色小桔燈

1359

一起正能量，相信奇跡出現(xiàn)，催眠祝你成就人生！微信號(hào)，y15365304601，（注明：喜馬）

by：蘋果心理課堂

1萬

點(diǎn)擊右上角【訂閱】按鈕，每天與你一起冥想。歡迎來到墨心療愈冥想學(xué)園，本專輯是由墨心老師從2019年至2022年發(fā)布的冥想相關(guān)課程，為了讓大家更系統(tǒng)更好的學(xué)習(xí)冥想...

by：墨心島嶼

2820

在本書中，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)那些最簡單，最常見的冥想練習(xí)。冥想可以幫我們完成最深的渴望，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在的自由和喜悅，并實(shí)現(xiàn)與生命的一體感。透過它，我們會(huì)更徹底的明白自己究竟是...

by：靜靜的和容

51.4萬

柏拉圖曾將我們的大腦比做牢籠：我們的想象像鳥兒，在大腦的牢籠里飛來飛去。為了讓鳥兒安定下來，有時(shí)，我們需要的恰恰是一段漫無目的的平靜時(shí)光。蘋果創(chuàng)始人喬布斯、籃球...

by：瀚瑩心理陳老師

3727

冥想音樂精選-大腦的修行，心靈的凈化

by：KANJIAN療愈_靜心助眠

1142

閉眼意識(shí)內(nèi)收注意力放在呼吸上跟隨呼吸看它想要把你帶到哪里然后接納

by：龔汝瓊

1萬

冥想是什么？冥想，是一種廣泛普及的練習(xí)方式。它與任何組織、宗教無關(guān)，適用于我們每一個(gè)人。不管練習(xí)者的初衷，是緩解壓力、緩解焦慮、改善睡眠，還是提高自己的工作效率...

by：新安利社交電商珍惜

8140

在喧囂忙亂的世界里，你是否經(jīng)常感到迷茫，越來越焦慮？你是否經(jīng)常感覺莫名發(fā)火，難以控制自己的情緒？你是否感到價(jià)值感和存在感越來越低？歡迎踏上這段正念探索的旅程，愿...

by：Tina古古