秋吃陳皮山藥，理氣鎮(zhèn)咳緩解秋乏！怎么做｜本草真相

2023-09-03 15:55:3103:57 4739
所屬專輯：奇妙的中醫(yī)：100位名醫(yī)話養(yǎng)生
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“春困秋乏夏打盹兒，睡不醒的冬三月”，是人們說愛瞌睡的人的口頭禪，秋乏是一種非常自然的現(xiàn)象，夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個周期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復(fù)平衡，人的心血管系統(tǒng)的負擔也得到緩解，消化系統(tǒng)功能也日漸正常，而這個過渡階段人感覺到的機體疲勞就被稱為“秋乏”。對于秋乏的人群來說，吃點山藥有助于抵抗秋乏。

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對于秋乏的人群來說，吃點山藥有助于抵抗秋乏。

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