“知道卻做不到”，其實，這就是頭腦無法指揮身體，內(nèi)外不協(xié)調(diào)的結(jié)果。當我們決定去做一件事情時，只用頭腦發(fā)熱不行，需要內(nèi)外一致，經(jīng)內(nèi)在情感層面的認同才能去真正地做到，特別是新的改變。這就需要我們打通意識與潛意識的通道，通俗來講就是擴大對自己的認識。
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