擺脫內(nèi)耗的糾纏

2.1萬(wàn)

《擺脫精神內(nèi)耗》是一本致力于幫助人們擺脫負(fù)面思維和情緒困擾，實(shí)現(xiàn)內(nèi)心寧?kù)o與積極的生活態(tài)度的實(shí)用指南。在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的現(xiàn)代社會(huì)，許多人常常被內(nèi)心的煩惱、焦慮...

by：辰希情感治愈電臺(tái)

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思維咖啡，心靈捕手！書本之外的社會(huì)課，一個(gè)陪你成長(zhǎng)的擺渡人。轉(zhuǎn)變思維方式，學(xué)點(diǎn)心理學(xué)，了解社會(huì)，學(xué)會(huì)和世界溝通！智慧光點(diǎn)，開啟新的人生！點(diǎn)擊關(guān)注我，收聽(tīng)更多有關(guān)...

by：武幽諾rourou

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by：朗朗晴空_

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by：美聴

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人的心靈猶如一間倉(cāng)庫(kù)，需要時(shí)常打掃和維護(hù)，拂去心靈上的塵埃，讓自己的身心處于一種寧?kù)o祥和的狀態(tài)。掌握靜心的智慧，便能擺脫所有的喧囂和無(wú)奈，讓自己活在一個(gè)務(wù)...

by：嫻雅讀書

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在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，許多人常常陷入精神內(nèi)耗的困境中。當(dāng)人們面臨長(zhǎng)期的工作壓力、人際關(guān)系問(wèn)題、個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)差距等挑戰(zhàn)時(shí)，他們可能會(huì)陷入一種持續(xù)的心理緊張狀...

by：木心化的藍(lán)

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停止內(nèi)心的爭(zhēng)斗,與自己和解,才能迎接更美好的明天釋放內(nèi)心的束縛,與自己和解,疲憊的心終得解脫停止內(nèi)耗,善待自己,方能逐步,邁向解脫你值得被善待,...

by：掌中之葉

298.7萬(wàn)

日復(fù)一日的塵世喧囂里，如何安放內(nèi)心柔軟卻迷路人間的你？人生數(shù)十載匆匆行旅，如何安住當(dāng)下把握現(xiàn)在？如何在無(wú)常的歲月里修一顆塵世佛心有禪者的心境？本書精心采集了一些...

by：慕容長(zhǎng)風(fēng)_

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by：燃燒的雪love

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內(nèi)容簡(jiǎn)介工作有一點(diǎn)變化，就徹夜輾轉(zhuǎn)難眠，擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)對(duì)自己不信任；考試還沒(méi)開始，就擔(dān)心自己考不過(guò)；戀人沒(méi)及時(shí)回復(fù)信息，就開始胡思亂想；遇到事情需要選擇，就左右為難，...

by：東道生