暴瘦40斤，腸鳴、拉肚子，古代中醫(yī)怎么看？

869

14天給自己一個(gè)健康的身體和心理，還有健康的生活和飲食習(xí)慣，遇見(jiàn)一個(gè)健康的未知的自己。

by：我是愛(ài)和喜悅

9.4萬(wàn)

自己親身減肥實(shí)用經(jīng)驗(yàn)從最胖130斤到96斤，瘦掉30斤，有些減肥原則一定要遵守，科學(xué)聰明的減肥才是關(guān)鍵

by：梁博士升學(xué)規(guī)劃

1.2萬(wàn)

通過(guò)改善你不良的飲食習(xí)慣來(lái)促使能量消耗大于攝入，最終實(shí)現(xiàn)體重下降的食療減肥法。即從你的飲食習(xí)慣入手，通過(guò)對(duì)你的日常三餐的飲食進(jìn)行科學(xué)調(diào)理，用食物來(lái)刺激你體內(nèi)的脂...

by：珺瓊減重

921

...

by：金桔果課堂

236.6萬(wàn)

海波老師是國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，從事健康養(yǎng)生事業(yè)十幾年，幫助上百萬(wàn)用戶變美變瘦變健康！被聘為中國(guó)飯店協(xié)會(huì)榮譽(yù)營(yíng)養(yǎng)師，同時(shí)多次被世界擊劍錦標(biāo)賽、馬拉松大賽等國(guó)際國(guó)內(nèi)...

by：海波瘦身養(yǎng)生

31.3萬(wàn)

本書(shū)以作者自己健康減肥60斤后的心得及方法為基礎(chǔ)，結(jié)合五年來(lái)的相關(guān)寫(xiě)作積累，探究屢次減肥失敗的真正原因――并非是意志力太差，而是減肥確實(shí)難，且無(wú)法長(zhǎng)期持續(xù)。全書(shū)...

by：啟辰說(shuō)過(guò)要聽(tīng)話

9863

拋開(kāi)意志力，忘掉卡路里，心法享瘦

by：有聲圓一夢(mèng)

489

...

by：芒點(diǎn)課堂

2984

從剛健身入門到體能訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)后回復(fù)訓(xùn)練，系統(tǒng)簡(jiǎn)單科學(xué)；每期細(xì)分的身體部位的健身課程，五到十分鐘的徒手訓(xùn)練，教會(huì)你在居家的環(huán)境下，如何減掉贅肉，完美塑形；每天十分...

by：聲影互娛

442

毅力與現(xiàn)實(shí)的殘酷為了好身材我也曾努力過(guò)，只是...有點(diǎn)懶而已好看的衣服穿不了愛(ài)吃零食而已不想跟瘦子合照爬樓梯有點(diǎn)累而已喝水都能長(zhǎng)肉不敢露腰而已不敢發(fā)朋友圈...

by：解憂小課