入睡困難，是什么原因？多夢(mèng)易醒，怎么解決？煩躁、易怒、胡思亂想、說的是不是你？腎虛和失眠到底誰(shuí)影響了誰(shuí)？
古語(yǔ)有言：“吃人參不如睡五更”，好的睡眠可以調(diào)和五臟、平衡陰陽(yáng)，幫助我們恢復(fù)體力、保持健康。
實(shí)實(shí)在在做健康科普，明明白白聽睡眠知識(shí)。關(guān)注睡眠障礙問題是全社會(huì)的責(zé)任，在信息魚龍混雜的今天，普及睡眠知識(shí)少走彎路，尤為重要！
老師微信：ZYDS5399
用戶評(píng)論
聽友201857938
我是一個(gè)失眠患者你說的晚安湯很對(duì)癥
鄧?yán)蠋熣f健康?回復(fù)?@聽友201857938：
您好，睡眠問題需要辯證調(diào)理，您可以加我微信，我?guī)湍q證調(diào)理，我的微信號(hào)是zyds5399
靜靜秋秋靜
真的假的
聽友383024861
鄧?yán)蠋熌愫茫覛庋蛔?，濕氣?睡眠質(zhì)量也不好。（女）
鄧?yán)蠋熣f健康?回復(fù)?@聽友383024861：
你好，睡眠問題需要辯證調(diào)理，具體是什么癥狀您可以加我微信，我的微信號(hào)是zyds5399
夜墨羽MJK24
晚安湯
鄧?yán)蠋熣f健康?回復(fù)?@夜墨羽MJK24：
您好，晚安湯需要辯證服用，您具體是什么癥狀可以加我微信，跟我詳細(xì)說一下，我?guī)湍q證調(diào)理，我的微信號(hào)是ZYDS5399
聽友447221854
肝火汪能吃人參