改變生活形態(tài)的做法

1.2萬

每一個(gè)現(xiàn)代人都應(yīng)該讀一讀的健康小紅書！焦慮、抑郁、拖延、睡眠紊亂、疲勞、壓力大、體重超標(biāo)……這一切問題都在于你的作息。本書幫你養(yǎng)成良好的睡眠、飲食、運(yùn)動(dòng)及壓力管...

by：兔子晨讀

65.2萬

好的裝束可以改變你的生活，這本書不會(huì)介紹服裝風(fēng)格和時(shí)尚。我重申一次，這本書不會(huì)介紹服裝風(fēng)格和時(shí)尚。這是一本教你去觀察的書。這是一本關(guān)于你與外部世界的關(guān)...

by：木木品讀人生

30.4萬

by：蘇槿瑜

845

by：互聯(lián)網(wǎng)福貝增團(tuán)隊(duì)

18.9萬

by：娜仁圖雅Tonya

9.3萬

也許服裝問題會(huì)困擾你一生，但現(xiàn)在你終于決定正面解決這個(gè)問題。也許你正打算尋求一份新的職業(yè)或者處于職業(yè)轉(zhuǎn)型期，你特別想展示自己最好的一面，卻不知道如何下手...

by：聆聽夜未央

1萬

在本書中，作者將解釋為什么我們需要高質(zhì)量的睡眠，以及睡眠對健康的驚人益處。除此之外，他也會(huì)幫我們找到并解決屬于我們個(gè)人的特定的睡眠問題，當(dāng)然還有飲食和運(yùn)動(dòng)方面的...

by：柔清菩薩行

40

這是一本關(guān)于形象、穿衣搭配、必備基礎(chǔ)款等，教會(huì)你怎樣穿得好看，每天都是完美裝束，自信飽滿，好的衣品成為你的日常，是不可多得的人手一本的穿衣教科書。作者和你談心，...

by：千與千栩

3069

你所認(rèn)為的瓶頸期不是沒辦法突破！你所認(rèn)為的低谷期不是沒辦法翻身！你所認(rèn)為的新手難不是沒辦法解決!你所有的坎坷經(jīng)歷和失敗都是因?yàn)槟銢]有遇見我們!杉杉帶您突破這道...

by：杉杉教練互聯(lián)網(wǎng)思維

1.4萬

當(dāng)你從不同的角度去考慮問題，你的感受也會(huì)發(fā)生改變。當(dāng)我們遇到很多事情，帶來壓力，焦慮，煩躁，甚至憤怒，我們可能沒辦法改變別人，也沒辦法改變境遇，但我們可以改變自...

by：聽友66196574