秋季這樣做輕松實現(xiàn)養(yǎng)生

2023-10-10 18:17:0009:04 3882
所屬專輯：中醫(yī)氣血養(yǎng)生
聲音簡介

氣血是人體之所以存在的根本，是健康的決定性因素，更是女人美麗的內(nèi)在基礎(chǔ)，只要血氣充足，身體自然健康，面色自然紅潤光澤，皮膚自然細膩光滑、彈性十足。氣血不足即中醫(yī)學(xué)中的氣虛和血虛。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。血虛：面色無華萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚

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