女人，不停止內(nèi)耗，所有的養(yǎng)生都是徒勞

6.6萬

讓我們一起戒除“玻璃心”，培養(yǎng)“鈍感力”告別內(nèi)心的焦慮

by：安靜安寧安心

2.4萬

繁忙的都市生活中的小治愈。生活工作婚姻家庭，我們暢所欲言，讓我?guī)惴窒砩磉叺男」适?。也希望你們把你的故事分享給我。

by：大雅Y

11.5萬

精神內(nèi)耗的人也必然在外部世界的問題中輪回按照在人類進(jìn)化史上出現(xiàn)的先后順序，保羅·麥克里恩把人體大腦分成了三個組成部分:※爬行動物腦，俗稱本能腦，負(fù)責(zé)本能反應(yīng);※...

by：李宛袀

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by：歌單精選集

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by：歌單精選集

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“時間都去哪了？”本書作者為我們大家解決尋找分析，一直想給自己一點(diǎn)時間，卻又一直沒時間的我們，哈佛博士劉軒總結(jié)“與自己相處”的心理學(xué)行動方法，解決不拖延，不等待...

by：主播張健萍

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通讀《一句話，停止內(nèi)耗》，愿你我都能在紛繁復(fù)雜的日常中，有那么一瞬間豁然開朗！

by：嶼仁

12.6萬

不要讓焦慮成為你生活的負(fù)擔(dān)，用積極的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)。

by：我是筱然

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生活中你是不是經(jīng)常會遇到一個問題：面對一個現(xiàn)實(shí)，既不能接納又無法坦然放下，從而陷入糾結(jié)和焦慮，這就是“自我內(nèi)耗”。作者若杉從自身經(jīng)歷和咨詢實(shí)例兩方面講述自我內(nèi)耗...

by：桂花齋

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考慮很久，終于成為第48期攀登學(xué)員，請見證我的成長！

by：天天蘋果