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為什么越胖的人越難減肥?胖子的能量補(bǔ)償現(xiàn)象比瘦子更加明顯。
tasxg5h4hnlkuhal4jph
少吃碳水: 米飯,面食,點(diǎn)心,奶茶,飲料,水果。多吃蔬菜,各種肉。
P_t_Y
打卡啦!
KT佛爺
那不吃飽
Euphy_Chan
哭了??
漸行漸遠(yuǎn)_nrk?回復(fù)?@Euphy_Chan:
為什么哭?
聽友112151553
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運(yùn)動(dòng)減肥是最科學(xué)最綠色的減肥方法,肥胖者通過一定的有氧體育運(yùn)動(dòng),使其消耗身體多于脂肪,促進(jìn)新陳代謝,達(dá)到運(yùn)動(dòng)減肥的目的。通常運(yùn)動(dòng)量越大,運(yùn)動(dòng)時(shí)間越長(zhǎng),消耗的糖和...
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喜歡pia戲的這邊請(qǐng),反正都是小白,沒什么丟人的
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