心情不好，我們聊聊吧
觀息5分鐘=放松一整天
公眾賬號：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
微博：抑郁癥心理師李宏夫
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簡介：教你走出抑郁、強(qiáng)迫、焦慮、恐懼、失眠的觀息法，教你一句話治好強(qiáng)迫癥的亦止法。公眾賬號：重塑心靈心理訓(xùn)練中心
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用戶評論
1763998vijj
感謝老師 ，我也是第四個年頭收聽了，感覺幫助不少，希望你們持續(xù)更新
Rlll
這個欄目真的治愈我太多，每次心態(tài)不好的時候就要聽一聽，感覺得到了療愈。