褪黑激素的分泌通常在凌晨2點(diǎn)~5點(diǎn),除了幫助調(diào)節(jié)睡眠,還有抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用。
蔬菜的攝取量越高,褪黑激素的濃度越高。
聲音簡(jiǎn)介
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褪黑激素的分泌通常在凌晨2點(diǎn)~5點(diǎn),除了幫助調(diào)節(jié)睡眠,還有抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用。
蔬菜的攝取量越高,褪黑激素的濃度越高。
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用戶評(píng)論
瑞風(fēng)Kin1
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),植物基底飲食為主,可以預(yù)防慢性疾病。