聲音簡(jiǎn)介
（澳大利亞）力克·胡哲 著
吳果錦 譯
第十一章
抵制“被欺負(fù)”
聯(lián)手根除霸凌現(xiàn)象。
一個(gè)律法師問(wèn)耶穌：“誰(shuí)是我的鄰人呢？”耶穌給他講了一個(gè)故事：“有一個(gè)人從耶路撒冷到耶利哥去，途中遇到強(qiáng)盜。他們剝?nèi)ニ囊路?，把他打得半死，丟下他走了。恰好有一個(gè)祭司路過(guò)那里，看見(jiàn)他，就從另一邊走了過(guò)去。有一個(gè)利未人也正好來(lái)到那地方，看見(jiàn)他，也同樣地從另一邊走了過(guò)去?？墒?，有一個(gè)撒瑪利亞人路過(guò)他那里，那時(shí)猶太人和撒瑪利亞人是彼此敵視、不相往來(lái)的，但在看見(jiàn)他之后，就動(dòng)了憐憫之心，走上前來(lái)，在他的傷處倒上油和酒，包扎好，然后把他扶上自己的牲口，帶到旅店里照顧他。第二天，那個(gè)撒瑪利亞人拿出兩個(gè)銀幣交給店家，說(shuō)‘請(qǐng)你照顧他，一切額外的費(fèi)用，我回來(lái)的時(shí)候?qū)⑦€給你’?！痹诠适陆Y(jié)束時(shí)，耶穌問(wèn)道：“你認(rèn)為，這三個(gè)人中，哪一個(gè)是落在強(qiáng)盜手中那人的鄰人呢？”律法師回答說(shuō)，真正的鄰人是那個(gè)撒瑪利亞人，因?yàn)樗麘z憫了垂死的猶太人。耶穌對(duì)律法師說(shuō)：“你如此去做吧?！?br>在本書(shū)中，我教給大家如何構(gòu)建霸凌防御系統(tǒng)，因?yàn)槲覑?ài)你們，我愿盡一切可能保護(hù)你們不受情感和身體的傷害?，F(xiàn)在，在本書(shū)最后一章，我希望鼓勵(lì)大家都能“如此去做”。
我鼓勵(lì)大家去同情、憐憫別人，就像那位撒瑪利亞好心人所做的那樣。請(qǐng)盡一切可能幫助別人免受霸凌所帶來(lái)的情感和身體傷害。
我想讓大家都化身為現(xiàn)在的撒瑪利亞好心人。你的使命就是盡己所能，消除所有霸凌現(xiàn)象。我知道你只是一個(gè)人，我也只是一個(gè)人，而且還是一個(gè)沒(méi)有四肢的人！但我能走遍世界，去鼓舞和說(shuō)服年輕人擺脫霸凌行為，那么，你也可以在你所在的學(xué)校、家庭、街區(qū)、住宅小區(qū)、州、國(guó)家做到這樣。
欺凌者往往會(huì)選擇孤單無(wú)助的人作獵物。所以如果我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，欺凌者就無(wú)從下手；手拉手，就不會(huì)有人落單!這樣不是很好嗎？
霸凌是一個(gè)全球性問(wèn)題，對(duì)我們的生活有著很壞的影響。它們奪走青少年的快樂(lè)，它們令青少年感到害怕，它們將學(xué)校和操場(chǎng)籠罩在恐懼和憂慮中。我曾因?yàn)槭艿桨粤瓒铧c(diǎn)自殺。我知道有人因霸凌而自殺，還有人為了緩和內(nèi)心的痛苦而染上毒癮、酒癮甚至付諸自殘。
研究霸凌現(xiàn)象的專家說(shuō)，霸凌行為還會(huì)導(dǎo)致暴力行為的惡性循環(huán)。很多受欺負(fù)的人轉(zhuǎn)而去欺負(fù)別人。美國(guó)最嚴(yán)重的幾起校園（及別處的）槍擊事件，其兇手最初都曾遭受霸凌。我們能夠終止這個(gè)惡性循環(huán)：在我們中間找到欺凌者，并盡可能改變他們的行為，幫他們重回正軌。
十多歲時(shí)，有一段時(shí)間我很討厭自己的生活，因?yàn)槲以趯W(xué)校里總是受人欺負(fù)。所以我能理解那些最初受人欺負(fù)，轉(zhuǎn)而變成欺凌者的人心里的怒氣。但我還知道，有個(gè)辦法能幫助我熄滅這股怒火、我到生活的新道路，而這個(gè)道路是被上帝的愛(ài)所照耀著。
我發(fā)現(xiàn)，言語(yǔ)可以傷人，也能救人?！妒ソ?jīng)》說(shuō)過(guò)：“我受造奇妙可畏。”我們可以將這個(gè)信念傳遞給我們遇到的每個(gè)人——大家都是上帝的寵兒，受到上帝的眷顧，進(jìn)而秉持這個(gè)信念，與霸凌對(duì)抗。
現(xiàn)在大家都有了各自的霸凌防御系統(tǒng)，那么你們?cè)鯓硬拍芗尤氲轿覀冞@個(gè)全球范圍內(nèi)抵制霸凌的活動(dòng)中呢？下面我就列出一些建議，隨時(shí)歡迎大家對(duì)其進(jìn)行補(bǔ)充：
·把這件事當(dāng)成自己的使命：對(duì)任何形式的霸凌保持警惕，并在保證自身安全的前提下盡力去阻止霸凌行為。
·如果你所在的學(xué)校沒(méi)有反對(duì)霸凌項(xiàng)目，那就到網(wǎng)上拽索一下該如何建立一個(gè)這樣的項(xiàng)目。（在網(wǎng)上有很多這樣的網(wǎng)站，如美國(guó)政府的www.StopBullyinggov）致力于此，與學(xué)校管理者和學(xué)生會(huì)代表進(jìn)行交涉，在學(xué)校里成立反對(duì)霸凌項(xiàng)目。在大多數(shù)反對(duì)霸凌的網(wǎng)站上，都有相關(guān)說(shuō)明，教你如何為建立反對(duì)霸凌項(xiàng)目發(fā)起請(qǐng)?jiān)浮?zhēng)取資金支持。
·10月份是“國(guó)家預(yù)防霸凌月”，建議你所在的學(xué)校、教堂、團(tuán)體、俱樂(lè)部、社區(qū)在此期間播放《霸凌》（Bully）這部精心制作、感人至深的紀(jì)錄片。影片詳細(xì)記錄了霸凌受害者的痛苦，但它也是很鼓舞人心的，因?yàn)樗鼒?jiān)定了我們抵制霸凌的立場(chǎng)。
·在網(wǎng)上建立一個(gè)霸凌報(bào)告系統(tǒng)，這樣的話，那些霸凌行為的目擊者或受害人就能匿名報(bào)告其目睹或遭受的霸凌行為，并因此得到幫助、終止霸凌。
·跟朋友和同學(xué)說(shuō)說(shuō)霸凌行為及其給你造成的影響，談?wù)劙粤杞o世界各地受害者帶來(lái)的傷害，請(qǐng)他們跟你一起消滅霸凌現(xiàn)象，只要有機(jī)會(huì)，就去做一個(gè)撒瑪利亞好心人。
利用你的Facebook網(wǎng)頁(yè)、Twitter賬號(hào)及其他社交網(wǎng)絡(luò)，傳遞這種理念——霸凌并不酷；霸凌的目擊者和受害者都應(yīng)該及時(shí)報(bào)告此事，并持續(xù)跟進(jìn)確保霸凌行為被終止。
我保證，在消滅霸凌現(xiàn)象的道路上，你絕不會(huì)是孤軍作戰(zhàn)。全球數(shù)以千計(jì)的人正投身其中。每周世界各地都會(huì)有越來(lái)越多的反對(duì)霸凌活動(dòng)，很多地區(qū)、州和國(guó)家政府都已經(jīng)制定了防止霸凌的法規(guī)。但我們不能完全依靠民選官員和政府機(jī)關(guān)，消滅霸凌是每個(gè)人的責(zé)任，因?yàn)樗鼘?duì)我們每個(gè)人都有影響。
有信仰的人尤其應(yīng)該站出來(lái)維護(hù)霸凌受害者的權(quán)益，去做一個(gè)現(xiàn)代版的撒瑪利亞好心人。耶穌是抵制霸凌的最高模范，他教導(dǎo)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)霸凌，他曾因傳播教義而受到辱罵，但他從未以怨報(bào)怨，他從未屈尊墮落到跟侮辱他的人一樣；耶穌心懷慈悲，用愛(ài)和救贖應(yīng)對(duì)欺凌者。
耶穌說(shuō)：“你們是世界的光。建在山上的城是不能隱藏的。你們的光也應(yīng)當(dāng)照耀在人前，使他們看見(jiàn)你們的美好工作，就榮耀你們?cè)谔焐系母?。”?qǐng)大家加入到我們的行列，永不停歇地努力，去抵制、阻止任何地方、任何形式的霸凌。伸出援手，幫助受害者和潛在的受害者建立他們的霸凌防御系統(tǒng)。
身為一個(gè)父親，我是兒子的堅(jiān)強(qiáng)護(hù)盾。我不想讓他受到欺凌者的傷害，又不能永遠(yuǎn)將其庇護(hù)在我的翅膀下面，讓他與世隔離。終有一天，他會(huì)受到某個(gè)人或某些人的惡毒言語(yǔ)攻擊。我將拿出大量時(shí)間訓(xùn)練我的兒子，教他學(xué)會(huì)如何化解暴戾的同齡人對(duì)他的惡言惡行。
出于保護(hù)親人的目的，我們的反對(duì)霸凌活動(dòng)也可以在家庭范圍內(nèi)進(jìn)行。但作為一名真正的撒瑪利亞好心人，我們應(yīng)該將保護(hù)傘擴(kuò)大，將每個(gè)遭受霸凌的受害者覆蓋其中。
讓我們攜起手來(lái)，擁抱、支持、保護(hù)霸凌的受害者，幫助他們建立各自的霸凌防御系統(tǒng)；讓我們攜起手來(lái)，擦去受害者臉上未干的淚痕；讓我們攜起手來(lái)，挺身而出保護(hù)全世界男女老幼受傷的心靈；最后，讓我們攜起手來(lái)，為我們的后代——我們的兒孫們——建造一個(gè)更安全、更和平、更友善、更有愛(ài)心的世界！
0k，到了出征圍剿霸凌現(xiàn)象的時(shí)候了。為了給大家鼓勁，在本書(shū)的最后我再重申一遍大家的抵制霸凌宣言，這樣也方便大家日后回顧。我希望大家能常常讀一讀這份宣言，從中獲取自信和力量。我愛(ài)你們！
第十一章小結(jié)
■做一個(gè)撒瑪利亞好心人，伸出援手幫助任
何遭受霸凌的人。
■在街區(qū)、學(xué)校、社區(qū)看到霸凌現(xiàn)象時(shí)，每個(gè)人都要挺身而出，這樣就不會(huì)有人獨(dú)自面對(duì)霸凌了。
■打破霸凌的惡性循環(huán)。如果你曾是霸凌行為的受害者，不要將你受到的傷害轉(zhuǎn)嫁到別人身上。
■如果你的身上未能發(fā)生奇跡，那就去變成別人的奇跡吧。
霸凌防御宣言
惡言惡語(yǔ)傷害不了我、左右不了我，因?yàn)槲抑雷约菏鞘裁礃幼樱仓雷约旱哪繕?biāo)是什么。
誰(shuí)都不能逼我難過(guò)，我的快樂(lè)我做主。
我的價(jià)值觀不可動(dòng)搖，我的人生早有規(guī)劃。
我的力量來(lái)自內(nèi)心，任何霸凌行為都傷害不到我的內(nèi)心。
家人和朋友會(huì)支持我、保護(hù)我，我也會(huì)支持、保護(hù)他們。
我了解自己的情緒，尤其是憤怒和恐懼；我能控制這兩種情緒，所以我能掌控自己的思想和行為，不會(huì)喪失理智。
我有堅(jiān)定的信念，我知道人生的目的何在，也知道自己深受上天眷顧。
我積極面對(duì)挑戰(zhàn)，不畏懼霸凌。
一有機(jī)會(huì)我就去幫助別人，尤其是那些受人欺負(fù)的人。
網(wǎng)絡(luò)救助資源匯總
力克·胡哲
“沒(méi)有四肢的人生”網(wǎng)站www.lifewithoutlimbs.org態(tài)度決定一切
www.attitudeisaltitude.com力克·胡哲的Facebook www.facebook.com/Nickvujicic美國(guó)政府反對(duì)霸凌網(wǎng)站www.stopbullying.gov PACER反對(duì)霸凌網(wǎng)站
www.pacerteensagainstbullying.org
網(wǎng)絡(luò)霸凌研究中心
www.cyberbullying.us追查網(wǎng)絡(luò)霸凌www.wiredsafety.org www.cyberangels.org
鳴謝
再次感謝上帝：圣父、圣子、圣靈。
擁有佳苗這樣一位妻子是我最大的福氣，她是我心靈的慰藉，是我面對(duì)人生挑戰(zhàn)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。謝謝你的愛(ài)，謝謝你愿與我一生相伴，謝謝你為我生下一個(gè)可愛(ài)的兒子。佳苗是我人生的瑰寶，而多虧了父母在我童年乃至成年時(shí)對(duì)我的細(xì)心照料，我才能有這樣的福氣。他們幫助我成為上帝的使者，讓我配得上這樣一位賢惠的女人，他們是我力量的源泉，讓我成為一個(gè)稱職的丈夫和父親。
維斯·史密斯是我寫(xiě)作的搭檔，也是我的摯友，他再次幫助我完成本書(shū)，幫助我在全世界傳遞希望，他一如既往地給我支持，對(duì)此我非常感謝。出版團(tuán)隊(duì)的其他成員還有杜普里·米勒聯(lián)合出版公司的賈恩·米勒和內(nèi)納·曼多尼亞，他們是我的好朋友，也是我寫(xiě)作工作的支持者。我還要向蘭登書(shū)屋下屬的瓦特布魯克·蒙諾瑪出版公司及其專業(yè)團(tuán)隊(duì)表示由衷的感謝，其中包括加里·詹森、史蒂夫·柯布、布魯斯·尼格倫。
最后，謝謝“沒(méi)有四肢的人生”和“態(tài)度決定一切”兩個(gè)機(jī)構(gòu)的工作人員、董事會(huì)和團(tuán)隊(duì)，尤其要感謝廣大讀者，謝謝那些給我寫(xiě)信的朋友，謝謝你們能跟我分享你們的故事，給我鼓舞、希望和信念。更要感謝那些為本書(shū)提供事例的人，謝謝你們寫(xiě)的帖子、信件和電子郵件，你們的反饋給了我鼓舞，你們的事例給了我支撐的力量。我愛(ài)你們，上帝保佑你們。
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簡(jiǎn)介：我是主播涓涓流水999，在與北京接壤的河北涿州市。我是一名幼兒教師，從教三十多年。如今已年過(guò)半百，卻還保有一顆單純善良的心。再過(guò)五年我將退出社會(huì)舞臺(tái)，安居于家。但是，我希望自己的余生 活得更有意義和價(jià)值。愿成為逆境中徘徊者的一盞燈塔，為他們指明方向；愿成為深陷低谷無(wú)法自拔者的一道光照亮他們的靈魂，讓他們重見(jiàn)希望；愿象春雨般隨風(fēng)潛入、潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的滋潤(rùn)孩子們的心田，愿象涓涓流水（999）久久久地注入聽(tīng)眾的心海！ 為此，我感謝喜馬為大家提供有聲演播的平臺(tái)，讓我認(rèn)識(shí)了同行的老師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。希望同行路上抱團(tuán)取暖、相互扶持，愿我們一起走的更久、更遠(yuǎn)，讓我們的人生更加精彩，實(shí)現(xiàn)自己余生的價(jià)值！喜歡我的加我哦
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