長期睡眠不好的人，需要你的肝臟健康了

4.8萬

本套課程（如何提高睡眠質(zhì)量，改善睡眠）糅合了心理行為治療、催眠療法、神經(jīng)科學(xué)中的連接組（Connectome）計劃等多種方法。共十三節(jié)，共有10個冥想練習(xí)，...

by：養(yǎng)生聽我說

1532

一、科學(xué)睡眠有利于長壽睡覺是我們每個人必不可少的過程，一生當(dāng)中我們?nèi)种坏臅r間都處在睡眠當(dāng)中。睡眠可以養(yǎng)生，也利于人的長壽二、科學(xué)睡眠提升工作生活效率...

by：云聽聽書

667

by：喜悅520

2140

魯米的詩讓你完全打開自己，丟掉所有矯飾，丟掉所有的盔甲，讓頭腦死去，只讓本能和直覺主導(dǎo)，讓自己變成俗人眼中的瘋子，而這瘋子恰是多數(shù)真正求道者眼中的覺者。

by：給孩子們的文化宮殿

692

魯米（1207—1273），伊斯蘭教蘇菲派圣哲、詩人。他是人類偉大的精神導(dǎo)師、有世界影響力的宗教家，也是與菲爾多西、薩迪、哈菲茲齊名的“詩壇四柱”。他受到過黑格...

by：相約讀書

1860

by：NewAge新世紀(jì)

1.4萬

《名醫(yī)講睡眠》是安忻睡眠門診推出的在線睡眠健康課程。課程主講人均為國內(nèi)知名睡眠科主任醫(yī)師，針對不同人群，通過通俗易懂的案例分析，為您詳解各種睡眠障礙的成因以及改...

by：安忻睡眠

3184

by：NewAge新世紀(jì)

895

by：NewAge新世紀(jì)

1764

【內(nèi)容簡介】在睡眠的秘密世界，神經(jīng)科學(xué)家佩內(nèi)洛普·A.劉易斯探索了大腦在夜間的活動，以了解睡眠的真正益處。她展示了當(dāng)我們的身體休息時，大腦如何演練它在白天接收到...

by：大呂文化AI電子書