中國青年報(bào)社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)，對1333名青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，受訪青年普遍存在一些錯(cuò)誤健康觀念。63.4%的受訪青年指出是“年紀(jì)不大身體扛‘造’，沒關(guān)系”，55.9%的受訪青年表示是“我還年輕，健康問題離我還很遠(yuǎn)”，52.7%的受訪青年感到是“大家都這樣，不必小題大做”，還有30.7%的受訪青年直言是“年輕就應(yīng)該身體換本錢”。
總有不少青年，仗著自己年輕，通宵打游戲、熬夜工作、不加節(jié)制地喝酒、不按時(shí)吃飯等?？赡芤婚_始不會覺得不舒服，但是經(jīng)過一段時(shí)間之后，各種身體問題也就隨之而來了。比如說，時(shí)常感到身心疲憊、頭暈眼花、惡心等，更嚴(yán)重的有亞健康、頸椎病、慢性胃炎等一系列的疾病。此外，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院深圳醫(yī)院營養(yǎng)科主任、中國營養(yǎng)學(xué)會注冊營養(yǎng)師劉金英提醒，癌癥、心腦血管疾病、糖尿病等已呈現(xiàn)年輕化趨勢。
如若年紀(jì)不大，身體真能抗“造”，網(wǎng)絡(luò)上就不會有“脆皮”大學(xué)生的稱呼了。大學(xué)生是覺得年輕身體抗“造”的主要群體，尤其是剛進(jìn)入大學(xué)校園的學(xué)生，他們剛剛減輕了學(xué)習(xí)上的壓力，擺脫了家長和老師的束縛，猶如脫韁的野馬，向往自由。晚上熬夜打游戲，早上不起床、不鍛煉、不按時(shí)吃飯?？傆X得自己年輕，不會有什么問題。但帶來的結(jié)果是，輕則體測不合格，重則三天兩頭生病。
從廣東中山一名14歲的花季少年，本應(yīng)在學(xué)校讀書，享受著父母的殷殷關(guān)愛和老師的諄諄教導(dǎo)，卻昏迷在網(wǎng)吧里，經(jīng)搶救無效死亡。到云南昭通23歲的年輕人在連續(xù)加班13天后，在宿舍內(nèi)猝死。再到34歲的遼寧工程技術(shù)大學(xué)研三學(xué)生謝鵬倒在學(xué)校的自習(xí)室內(nèi)，被送往醫(yī)院后因心源性猝死等。眾多令人心痛和惋惜的事例一次又一次地提醒著我們，年輕的身體并不抗“造”，健康的生活習(xí)慣至關(guān)重要。
世界衛(wèi)生組織對影響健康的因素曾進(jìn)行過總結(jié)：健康=60%生活方式+15%遺傳因素+10%社會因素+8%醫(yī)療因素+7%氣候因素。由此可見，影響人身體健康最重要的是生活方式。所以，作為年輕人，我們應(yīng)該認(rèn)識到年輕不是健康的保險(xiǎn)柜，健康的生活方式才是。我們要摒棄年輕身體抗“造”的觀念，改變自己的生活方式，做到按時(shí)睡覺、健康飲食、堅(jiān)持鍛煉。
國家衛(wèi)生健康委副主任李斌曾表示，每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人。青年人是一個(gè)家庭和睦穩(wěn)定的支撐力量，是一個(gè)國家發(fā)展進(jìn)步的重要力量。為了自身健康、為了家庭幸福、為了社會發(fā)展，都該重視自身的健康，畢竟“身體才是革命的本錢”，一個(gè)好的身體才能支撐起我們的未來。
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