No. 174 - 開啟幸福源泉：親近你的維他命人，遠(yuǎn)離你的有毒關(guān)系

作為人類，我們生來就是群居生物，需要不斷與他人接觸、交往，產(chǎn)生感情，與他人建立聯(lián)系是我們的天性。但即使是最美好的關(guān)系也存在瑕疵。如果不得當(dāng)處理，它就會(huì)變成痛苦的根源。
為什么有些人總是處在復(fù)雜而痛苦的關(guān)系中？為什么我們好像很難開啟一段健康親密關(guān)系？我們應(yīng)該如何處理一段有毒的關(guān)系？如何找到正確的伴侶？
這次我們借著《尋找你的維他命人》，從生理和激素的角度，來聊聊如何巧妙調(diào)高日常生活的幸福指數(shù)。


愛情激素催產(chǎn)素
-在所有分泌催產(chǎn)素的時(shí)刻，人類都在增強(qiáng)彼此間的連接！
-你的細(xì)胞里藏著從小到大的愛與痛
-皮膚是愛的天然感受器 
-得不到身體接觸的老年人是悲傷和不幸的

壓力激素皮質(zhì)醇
-皮質(zhì)醇中毒會(huì)如何影響我們的生活？
-大腦和身體無法分辨真實(shí)的危機(jī)和想象出來的危機(jī) 
-社交疼痛與你被打了的生理疼痛對(duì)大腦來說是一樣的

當(dāng)迷戀退去時(shí)，真愛就會(huì)出現(xiàn)
-科學(xué)地墜入愛河一共分幾步？
-遇到愛情生理降智到底怎么回事？
-等你的前額葉皮質(zhì)恢復(fù)工作再做判斷吧！

如何選擇正確的伴侶？ 
-激活你的上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)
-使用金字塔搭建理想品質(zhì)，并從下往上看
-如果別人很難愛上我們?cè)趺崔k？

為什么我喜歡ta但是我卻感到不舒服？
-什么是“有毒的人”？
-如何處理“有毒的人”

祝福所有的聽友，2024年，理解維他命人、尋找維他命人，成為維他命人！

本期播客由簡(jiǎn)單心理特別贊助播出
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