12月27日，南通市紫瑯第一小學(xué)推出了針對(duì)全年級(jí)兒童的減脂餐，將午餐中的一“小葷”替換為粗糧，同時(shí)適當(dāng)減少主食米飯量。“菜譜”推出后受到許多家長(zhǎng)歡迎，第一天就有81名家長(zhǎng)幫孩子報(bào)名改吃減脂餐。
小學(xué)推出減脂餐，凸顯了學(xué)校踐行“健康第一”的教育理念，無(wú)疑是為“小胖墩”“減負(fù)”的重要一招。學(xué)校里“小胖墩”越來(lái)越多，原因之一就是學(xué)生飲食不科學(xué)。很多中小學(xué)校和幼兒園的食堂飯菜碳水多，油脂、鹽、調(diào)料多，比較重口味，孩子吃多了很容易發(fā)胖。小學(xué)推出減脂餐，適當(dāng)減少主食米飯量，不僅有助于改變目前學(xué)校食堂飯菜結(jié)構(gòu)不科學(xué)、不健康的現(xiàn)狀，還能引起家長(zhǎng)對(duì)孩子肥胖的重視，有利于引導(dǎo)家長(zhǎng)逐漸改變家庭的飲食結(jié)構(gòu)，為孩子提供更健康的飲食。
當(dāng)然，幫助“小胖墩”瘦身，除了推出減脂餐這一招外，還要落實(shí)相關(guān)法律法規(guī)，發(fā)揮好校內(nèi)體育課功能，嚴(yán)格保障每一個(gè)學(xué)生都能做到每天校內(nèi)體育鍛煉一小時(shí)。總而言之，既要用好減脂餐，也要上好體育課，科學(xué)飲食+科學(xué)鍛煉，才是控制體重的良藥。
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