控制憤怒的情緒2

3.3萬

by：聽木目講心理

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作者阿爾伯特·埃利斯，美國著名心理學(xué)家，理性情緒行為療法之父，認知行為療法的鼻祖。被美國媒體尊稱為“心理學(xué)巨匠”?！犊刂茟嵟愤@本書，講的就是如何用理性情緒行為...

by：喜馬講書

8.2萬

每天中午12：00更新一集，限時訂閱，免費收聽！你覺得沒什么的事情，他卻大吼大叫？學(xué)生之間的暴力事件不可避免？為什么班上總有一個小孩挨欺負？孩子的憤怒，從來不是...

by：糖FM

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憤怒是普遍存在的。如果對憤怒情緒放任自流，它會給我們的生活帶來長久的損害：破壞人際關(guān)系，失去工作，甚至導(dǎo)致嚴重的疾病?，F(xiàn)如今，人們的壓力越來越大，我們所有人都有...

by：機械工業(yè)出版社CMP

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掌握不焦慮、不生氣、不拖延的方法，獲得不失控、不失衡、不失意的活法。這本書從多角度闡述了一個人獲得成功所需要克服的種種來自自己的負面情緒。幫助讀著解決現(xiàn)實中的一...

by：彩虹愛悅讀

1.8萬

健康的焦慮感（包括擔(dān)憂、謹慎和警惕），可以說是一種恩賜：它可以抵擋危險，保護你的生命，使你意識到那些你可以改變的“不好”事物。不健康的焦慮感則完全不同：它會導(dǎo)致...

by：機械工業(yè)出版社CMP

27.4萬

科學(xué)管理憤怒，造就理想人生別讓壞脾氣毀了你自己又傳給下一代情商高不是天生的，通過訓(xùn)練，每個人都可以管理憤怒如何認識自己憤怒的原因如何學(xué)會控制憤怒如何透...

by：艾草老師

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【內(nèi)容簡介】美國著名的盲人女教育家海倫·凱勒不滿兩周歲即已雙目失明。彼時不通人事的她，雙眼還未能盡情品味人世間的五彩斑斕就陷入了永恒的黑暗之中。然而，她身殘志...

by：斯坦威圖書_電子書

18.1萬

【內(nèi)容簡介】在日常生活中，總是存在許多不如意的事，讓我們生氣、煩惱。那么，如何用智慧去解決，便成了必修課。實際上，每個人都應(yīng)選擇做情緒的主人，而不是做情緒的俘虜...

by：月呢呢

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一個成熟的人握住自己的快樂鑰匙，他不期待別人使自己快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。只有管理好情緒，用一顆平常心去體會人生，生活的泥潭和世俗的眼光才無法將我們擊...

by：杰宸芯