又戒煙記

?又戒煙記

最近我又在干一件比較痛苦的事，就是戒煙。這不是決心最大的一次，不是最容易的一次，也不是最難的一次。這只是有了一點(diǎn)兒契機(jī)的、普普通通的一次。

以前我試過正面剛，就是——什么輔助都沒有，硬是不抽。這個(gè)方法我知道的成功案例有我哥。他戒煙時(shí)自己家里還剩下兩條零三盒日本產(chǎn)的七星，每次都要托朋友專門帶的煙。每當(dāng)扛不住的時(shí)候，他就一躍而起，拆一包煙，全部折成兩半兒然后扔進(jìn)垃圾桶。我正面迎敵的表現(xiàn)是默默跟世界頂嘴，當(dāng)時(shí)在電腦里打了這么一段話：
不懂為什么要戒煙，我是一個(gè)索求非常純粹的人，把我變成這樣究竟有什么好處呢？

顯然后來我贏了，那個(gè)被我詰問的世界啞口無言。

還有一個(gè)朋友是硬戒戒掉的，不過沒過多久他就學(xué)會(huì)了酗酒。最近一次他醉倒后打車回家，已經(jīng)跳表一百整，司機(jī)問他還沒到嗎，他瞬間清醒，指向車窗外的草坪：就是那兒！到了！司機(jī)說你確定嗎，他面帶微笑：非常確定。然后就在那個(gè)草坪上睡了一夜。我很愛這種故事。阿紫戒煙成功時(shí)我很驚慌。所以，當(dāng)她說做夢(mèng)又夢(mèng)見抽煙了，我很開心。也總能找到幾個(gè)角度讓她看起來變胖了，我也很開心。戒煙一年多以后，她開始瘋狂搗鼓烘焙，我覺得這也是她因?yàn)榻錈熕缘昧耸寞偟慕Y(jié)果。畢竟以前她唯一和這種精致食物搭上邊的就是有一臺(tái)咖啡機(jī)，但是那臺(tái)咖啡機(jī)從來沒有煮過咖啡，只用來泡整壺茶。戒煙人的狼狽表現(xiàn)我都很愛聽。我沒什么勇氣問他們戒煙的好處，盡管不用說也能看到一些，但我盡量不看。

當(dāng)然我也有支持者，比如風(fēng)行水上老師就認(rèn)為戒煙的人不可托付，能對(duì)自己下這種狠手的人，還有什么干不出來。

妹尾河童寫他戒煙，說一開始是把煙和火裝到小盒子里，小盒子再裝到大盒子里，大盒子裝進(jìn)更大的盒子，一層層鎖上，最后鎖進(jìn)抽屜，認(rèn)為這么麻煩定可少抽一些，結(jié)果不久他就能飛速地打開無數(shù)個(gè)鎖取到煙。這跟我另一個(gè)朋友有點(diǎn)像。他覺得把香煙改成手卷煙會(huì)少抽很多，畢竟手卷需要時(shí)間。頭兩天我見到他，他不是在卷煙，就是在抽煙。抽完趕緊卷，卷完馬上抽，不是卷就是抽，不是抽就是卷。后來他開始邊卷邊抽，抽得沒有卷得快，旁邊已經(jīng)備下幾十根，他還是緊蹙眉頭不斷抓起煙絲——放進(jìn)煙紙——放上濾嘴——卷起來——舔一舔。他整個(gè)人都被缺煙的恐慌擊打著，把自己練成卷煙機(jī)器人。

這一次的契機(jī)是朋友圈有人在介紹一個(gè)公益戒煙計(jì)劃，有一個(gè)機(jī)構(gòu)會(huì)給你發(fā)12周的短信幫你戒煙。我立刻加入了，最近收到的一條是這樣的：
千萬不要因不開心的事情而吸煙，戒煙的旅途雖然艱辛，但是非常值得！試著放松自己，聽聽音樂、散散步、聊聊天或洗個(gè)熱水澡?！久绹?guó)中華醫(yī)學(xué)基金會(huì)】

這個(gè)落款看起來挺像騙子的，這種名字很有那種騙子的風(fēng)范。不知道是不是戒煙的原因，我隱隱希望真的是騙子，正在通過這些短信在轉(zhuǎn)走我的錢。每天我打開手機(jī)時(shí)都會(huì)收到一兩條新的短信，對(duì)我進(jìn)行各種指點(diǎn)和鼓勵(lì)。比如這條：
您是否昨天一整天都沒有吸煙！非常了不起！記得為自己慶祝一下，買點(diǎn)好的，吃點(diǎn)好的，慶祝自己的成功?！久绹?guó)中華醫(yī)學(xué)基金會(huì)】

多么溫馨。比起程序?qū)懞玫淖詣?dòng)發(fā)送，我依稀有點(diǎn)盼望對(duì)方是一個(gè)活生生的騙子，其實(shí)在手打這些信息。一個(gè)騙子，每天給我發(fā)溫馨短信，只不過是想要一點(diǎn)錢而已，難道就不是赤子之心了嗎？經(jīng)常聽說有老人被保健品推銷員哄得很開心，花好多錢買沒有用的東西。我是很理解的，一種投桃報(bào)李罷了。不過我媽說想騙她的錢很困難，前些時(shí)候她被推銷一種六萬塊的泡腳治腰椎間盤突出的東西，她說她要免費(fèi)試二十次，有效了才會(huì)考慮買。我也替她高興。

在知乎上看到一個(gè)帖子，問《這本書能讓你戒煙》這本書有沒有用。知乎的創(chuàng)始人黃繼新用鮮活的親身經(jīng)歷回答了這個(gè)問題，他擲地有聲地說：有用！不但對(duì)我有用，而且對(duì)我的朋友××、××、××都有用?。ā痢寥锹斆魅说拿郑?/p>

這書我也買了，也曾見效過7天。阿紫也是看這本書戒的?？催@本書確實(shí)會(huì)加深絕望：他們看這本書都戒了，我還是沒有。所以后來我買了三本——紙書一本、kindle里一本、手機(jī)的微信閱讀里一本。希望還是有的。

不過后來我見到黃繼新的一位同事，他告訴我黃繼新又在抽了。我暗搓搓地觀測(cè)著阿紫什么時(shí)候會(huì)復(fù)吸，但她總是表示“也有可能”，她要是強(qiáng)硬否定我倒是能嗅出一些脆弱，現(xiàn)在這樣搞得好像無招勝有招的太極宗師，弄得我很不爽。也不知道在好友和尼古丁之間，我為什么站在尼古丁那邊。

我的上本書里有一篇講我是怎么戒煙的，還有跑步大法。后來見到讀者經(jīng)常被問：“你現(xiàn)在復(fù)吸了嗎？你還跑步嗎？”“復(fù)吸了，好久不跑了?！笔〉墓适轮芏鴱?fù)始，我也沒有辦法啊。

最愉快的一次是去年住院的那次，我住了六天院，完全沒有抽煙也不想抽。傳說中的戒斷反應(yīng)完全沒有。那是無煙醫(yī)院，我同病房病友的丈夫會(huì)跑出很遠(yuǎn)去抽煙，回來時(shí)可以清楚地聞出他身上的煙味，我自己抽煙時(shí)聞不到這種氣味?；叵胱≡旱娜兆有U愉快的，寧?kù)o安詳，吃睡拉都有人關(guān)照。除去生病，其余堪比在拉斯維加斯度假。

因?yàn)樽旒拍?，這兩天我充分勘探了多個(gè)外賣軟件和附近商家，多吃了不少東西，竟然也自發(fā)下樓去散步。3月正是廈門天氣最宜人之時(shí)，樓下斑禿的草坪又一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)了起來，清風(fēng)拂面，我又可以聞到抽煙時(shí)聞不到的、甜絲絲的氣味了。每當(dāng)太陽(yáng)照到我，我就會(huì)想：說不定就是這次了，無論如何，每次都要相信自己才是啊。

2017年3月