又到了車?yán)遄哟罅可鲜械募竟?jié)，很多喜歡它的人買了又買，但讓人意想不到的事發(fā)生了。
近日，有網(wǎng)友發(fā)帖稱，媽媽因?yàn)槌蕴嘬嚴(yán)遄舆M(jìn)了急診！
該網(wǎng)友介紹，她媽媽吃了一果盤的車?yán)遄?，外加一盆藍(lán)莓，之后出現(xiàn)了胸悶、頭暈的癥狀，家人連忙將其送去急診，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)血糖值很高。
該網(wǎng)友提醒，再好吃的東西也要適可而止，不能貪嘴。目前，她的母親已經(jīng)好轉(zhuǎn)。
醫(yī)生提醒：
這些人吃水果要注意
有人疑惑，為什么小小一盆車?yán)遄泳湍茏屓搜秋j升，甚至出現(xiàn)胸悶頭暈的癥狀？浙江醫(yī)院內(nèi)分泌科主任醫(yī)師吳天鳳推測，這位網(wǎng)友的媽媽可能患有糖尿病，平時血糖控制得不太好，或是有糖尿病但不自知。
“車?yán)遄涌诟胁皇呛芴?，但也還是有糖分的，所以糖尿病患者在吃水果時，一定要控制好量?！眳侵魅握f，建議糖尿病患者吃水果最好按顆計算，比如吃葡萄吃三四顆即可，既滿足口腹之欲，也不會造成太大的血糖波動。
“不只是糖尿病，有基礎(chǔ)疾病的人，在吃水果的時候也要多注意！”吳主任提醒，糖尿病患者在血糖較高時，容易出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒。此外，還有些慢性腎臟病的患者也會因?yàn)樗远嗔?，?dǎo)致高鉀血癥。
據(jù)媒體此前報道，一位56歲的慢性腎病患者，每天在自家果園里采摘4-5個橘子進(jìn)食，導(dǎo)致高鉀血癥，進(jìn)而查出了尿毒癥。
“水果代餐”不可取
“水果代餐”減肥法一度很流行，很多人會以水果作為每餐的唯一熱量來源，造成熱量缺口，從而達(dá)到減肥的目的。吳主任說，“這樣的辦法是很不可取的，如果長期這樣會導(dǎo)致人體營養(yǎng)失衡。水果當(dāng)作我們一日三餐外的補(bǔ)充比較合適。”
吳主任提醒，不論什么水果，再好吃也要注意攝入量。水果中含有的維生素和礦物質(zhì)，在我們的三餐飲食中也有。水果糖分較高，適度補(bǔ)充就好?！吨袊用裆攀持改稀方ㄗh，成年人每天應(yīng)攝入200-400克水果。按常見水果，比如蘋果、梨、橘子等，普通個頭大小，每天吃1-2個就可以了。
保持均衡飲食
切勿貪多！
來源：北京青年報綜合青春北京、中國青年報、都市快報
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