270.沉思錄 | 不好好說話【習慣性反駁】【習慣性反問】

一、習慣性反駁

1、舉例

夸張到甚至每句話都要以“不是”來開頭，不管你輸出什么觀點，他都要先反對。

n “今天挺冷呀”

不是，這天還算冷嗎。這還沒有前幾天冷呢

n “這家的燒烤挺好吃。”

不是，他家好吃嗎，沒有我上次吃的那家好吃。

n 我喜歡聽鄧麗君的歌

不是，這都什么年代，還聽鄧麗君

2、特點

n “不是”，可能說的很快，不仔細聽都聽不清，他自己可能也沒有意識到。

n 沒有吧/不不不/我覺得你說的不對/那也不算/也不都是這樣啊/你又不知道

3、為什么人會習慣性反駁呢？

l 通過貶低別人獲得自我滿足感

n 弗洛伊德的防御機制中，第一級的基礎的防御機制就是否定。對那些讓我感到焦慮或者緊張的事物加以否定，可以保護自我的認同感。

n 社會心理學家Festinger也認為：當我們與比自己差勁的人做比較時（下行比較），會獲得自信和滿足。

l 活在自己的世界里

n 從來不會接受別人的新觀念，他們只會一味地認為自己說的對，這就是典型的“紅燈思維”。

n 根本沒有把你的話聽完，也沒聽完全，急于表態(tài)

l 迫切地想要證明自己是對的

n 急于證明自己是對的，是有能力的，所以他們會在討論時，有很強的“勝負心”。因為這份“勝負心”，讓他們必須否定別人，肯定自己。

n 通過對別人不斷的打壓，以體現(xiàn)個人的價值。

n 即使兩個人的觀點一致，也要先反駁，再重新表達。

l 逆火效應

n 當人們遇上與自身信念抵觸的觀點或證據(jù)時，除非它們足以完全摧毀原信念，否則這些會被忽或被反駁，原信念反而會更加強化。也就是說，反駁的欲望，是人的一種本能欲望。

4、如何避免成為“習慣性反駁”的人

n 改變說話習慣，第一回應Yes

n 以開放的心態(tài)接受新的觀點，“綠燈思維”，

n 拓寬自己的知識領域

5、總結

行走于世間，每個人都有不同的思維和立場。愿我們能克制習慣性反駁的沖動，學會尊重別人的看法，不妄下結論，不盲目較勁，才是對彼此最好的成就。

二、習慣性反問

1、舉例

l 回答時使用反問

n “飲料你喝冰的，還是喝常溫的？”“這么熱的天，誰還喝常溫飲料！”

n “你看見我的手機了嗎？”  答：“你自己沒有長著眼嗎？你自己不會找嗎？”你讓我給你看著了嗎？

n 今天去打比賽，累死我了？  答：難道打比賽還有不累的嗎？

n 去銀行辦理業(yè)務，請問我是在這里簽名？ 答：要不然呢？你覺得呢？

n 去洗車，這個車洗完，是我洗嗎？  答：你說呢

l 直接使用反問說話

n 比如明明可以說，“你有空把地掃一下吧”，結果說出來卻是“你不能把地掃一下嗎？”

n 先寫作業(yè)，寫完再看電視。結果：你不能先寫作業(yè)，然后再看電視嗎？

l 習慣性用語

n “你難道不知道？”

n “這你都不知道？”

n “你居然不知道？

n 我怎么知道

n 你沒聽說？

n 你沒看過，你沒聽過，你沒吃過，你沒去過，你沒用過

n 要不然呢

n 你以為呢

n 你說呢

n 這難道不是很正常嗎？

n “你心里沒點兒數(shù)嗎？”

2、為什么有人愛用反問句？

n 可能是借反問引出對另一件事的強烈態(tài)度。不只是否定，還有情緒輸出。

n 可能是為了展現(xiàn)優(yōu)越感。這種反問通常包含兩層意思：否定+貶低。這歌都火了很久了，你才聽說啊？”

n 表態(tài)不滿。覺得問題太簡單幼稚。

六、過度引申

l 舉例：

n 手機別忘帶了，你以我為是你呢一天天的丟三落四的。

n 今天的菜有點咸，你嫌我做菜不好吃，你是不是外邊有人了，不愛我了？

n “你穿過的衣服能不能收收好？別走哪兒丟哪兒行嗎？”
“你不亂丟？你都收好了？這個家里沒你的東西？”

n “都是我的錯，你一點錯沒有，行了吧？”
“這次確實是我不對，但你之前那次……”

n 我說我感冒了，她會說：“你就是平時不運動，還這不吃那不吃，才會抵抗力這么差，你看我就從來不感冒?！?/p>

n 我吃魚被魚刺卡住，但害怕去醫(yī)院，她會說：“行行行，不去，你就等到喉嚨發(fā)炎腫起來痛死好了?！?/p>

n 我的衣服被她擅自拿去送人，我問起來，她會說：“你那些衣服，八百年穿不了一次，放在家里占地方，我拿去送人怎么了？”

n 我：“爸，你最近好像很忙啊，活很多嗎？要注意休息?！?br>我爸：“活多就不干了嗎？不干活我去要飯嗎？”

n 男友總是起得很晚。和他溝通過，無效，一次忍無可忍的情況下吵了一架。他說：“對不起，我就不應該睡覺?！?/p>

l 原因

n 一般都比較敏感

n 過去的經(jīng)歷：過去的負面經(jīng)歷可能導致某些人對某些話題或行為特別敏感，容易過度引申他人的意圖。

n 缺乏自信的人可能更容易懷疑自己的能力和價值

l 解決：就事說事，中性表達。

l 討論：潛臺詞，弦外之音。

三、命令指使型，祈使句，越說越不愛干

n 工作中經(jīng)常遇到這類人，明明是平級關系，還總是喜歡用命令口氣，每次說話都會說，“你過來”，“你把這個問題弄清楚再過來”，明顯一副領導架勢。

n 看人家寫作業(yè)，對你先把作業(yè)寫了。

n 看人家擦地呢，你把地擦了，挺好。

四、特別隨和，都行，不愿表達自我，但是事后不滿

n 帶飯，吃什么都行，我不吃魚，不吃蝦。

n 領導似乎都放權，只能得到一句話：“你看著辦吧”?？墒亲罱K工作完成交差的時候，領導又各種不滿，

n 這是因為當著面的時候，他要面子，感覺非常的大度，因為有容乃大嘛，還有她的腦子不好使，在他當時的時候，他沒有反應過來，事后他覺得吃虧了，有非常的生氣，因為她那時已經(jīng)反應過來了。

n 曾國藩也有意思相仿的話——“事前加慎，事后不悔”，

五、頻繁抱怨、負能量、唳氣太重

n 你就是因為當初沒聽我的話，你看看，才會現(xiàn)在這樣

n 這么點小事，我也做不好。

1、生活不順，心態(tài)不正

2、尋找出口、吸引他人的關注和同情

3、想讓他人做出改變

自我肯定

l 舉例：有人說話的時候，會自己接上“對”‘嗯’，在賣車，賣房，給別人做介紹時，比較常見。

l 負面作用：顯得很假，不自信，聽著難受，沒有捧哏的

l 解決：多多練習

先推諉

n 推諉工作，這事不應該我負責吧

n 不管遇到什么問題，先把自己摘出去。這事跟我無關。

n 這事不怨我呀

傲嬌蔑視型

n 有一種人在和別人溝通時特別喜歡說“你明白嗎？”，“能聽懂我的意思嗎”、“你不理解我的意思”。

n 聊到汽車，20萬以內(nèi)的車，我可從來沒開過，我不太懂