聲音簡(jiǎn)介
年度回顧問(wèn)題：
1.我的哪些思維/想法改變了？
2.什么帶給了我能量？
3.什么抽干了我能量？
4.哪些曾阻擋我前行？
5.哪些事因?yàn)楹ε露鴽](méi)有去做？
6.我最大的中標(biāo)或失誤？
7.我學(xué)了些什么？
｜本期主播｜
主播：楊三每
嘉賓：S星星
｜收聽(tīng)指南｜
01:02 「隨聲攜帶」，我們來(lái)啦！
02:57 問(wèn)題1：我的哪些思維/想法改變了？
03:18 健康快樂(lè)最重要
07:09 少些糾結(jié)，早點(diǎn)行動(dòng)
10:56 問(wèn)題2：什么帶給了我能量？
11:07 友情和旅行：生活的色彩和能量來(lái)源
14:56 感受生活的樂(lè)觀和身心的放松
17:29 “沒(méi)有什么是一頓火鍋不能解決的”
19:42 問(wèn)題3：什么抽干了我能量？
19:55 敏感和自我糾結(jié)會(huì)深陷內(nèi)耗
20:54 通勤和坐班制對(duì)身心的消耗
23:11 問(wèn)題4：哪些曾阻擋我前行？
23:48 關(guān)注環(huán)境需求，適時(shí)轉(zhuǎn)變想法很重要
25:36 目標(biāo)缺乏、過(guò)于在意得失成為前行阻礙
27:19 精力有限的情況下，開(kāi)源節(jié)流，合理分配
30:38 問(wèn)題5：哪些事因?yàn)楹ε露鴽](méi)有去做？
30:50 體檢！一整個(gè)害怕住了！
32:57 帶上全家出國(guó)游
33:52 問(wèn)題6：我最大的中標(biāo)或失誤？
34:08 實(shí)現(xiàn)了與朋友們見(jiàn)面的“全國(guó)巡回計(jì)劃”
35:08 自媒體營(yíng)業(yè)flag依舊沒(méi)立起來(lái)
36:01 “我要開(kāi)始認(rèn)真畫水彩了”
36:54 精力和身體狀態(tài)調(diào)整得不盡如意
37:17 問(wèn)題7：我學(xué)了些什么？
37:32 不要用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量每件事情，多角度看問(wèn)題
39:07 通過(guò)自我覺(jué)知不斷調(diào)整自己的生活狀態(tài)，學(xué)會(huì)抒發(fā)和表達(dá)情緒
41:50 新年有哪些愿望和計(jì)劃？
45:15 祝大家新年快樂(lè)！
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｜背景音樂(lè)｜
《還是朋友吧》廖俊濤
《垂髫》許鈞
｜關(guān)于我們｜
帶上我們的聲音，一起出發(fā)！「隨聲攜帶」借由主播三每的小小新年愿望啟程，與不同頻率的聲音一路隨行，邂逅同頻的心靈。感謝你的收聽(tīng)，你可以在小宇宙、網(wǎng)易云音樂(lè)、喜馬拉雅等各大平臺(tái)找到我們。如果你喜歡我們的欄目，歡迎關(guān)注訂閱、留言互動(dòng)、轉(zhuǎn)發(fā)分享！我們也期待有你的聲音與我們相伴同行！
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