身體如飛機(jī),你是乘客也是飛行員:如何穩(wěn)控血糖?

2024-02-29 18:38:4308:38 6173
聲音簡(jiǎn)介
曾試過各種飲食但總失望?我們身體啟動(dòng)的葡萄糖引擎或許是罪魁禍?zhǔn)?。坐過山車般的血糖高低帶來疲勞、肌膚問題,甚至糖尿病威脅,羅小新要告訴你撥亂反正的訣竅。猜猜,一本能讓你如飛行員般駕馭自己健康的書,隱藏著怎樣的智慧和秘密?善用營養(yǎng)豐富食材,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),在完成日常任務(wù)的同時(shí)肌體也變強(qiáng)。別再盲目迷航,開啟你主導(dǎo)健康的新旅程,穩(wěn)住你的血糖指針,讓生活質(zhì)量起飛!

用戶評(píng)論

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福將_1m

一本好書主播辛苦了!

東籬村居?回復(fù)?@福將_1m

謝謝認(rèn)可!

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