荷心.瑜伽調(diào)息術(shù)【等速呼吸法】

16.6萬(wàn)

和有興趣的朋友一起進(jìn)行瑜伽的調(diào)息和放松，進(jìn)行心理的放松

by：相約藍(lán)天

12萬(wàn)

方老師；荷萍瑜伽創(chuàng)始人，高級(jí)瑜伽教練導(dǎo)師；古琴老師；心理咨詢師；親自原創(chuàng)精選感謝支持關(guān)注訂閱和分享

by：方萍談?wù)f

805

拜日式·光之凈化旭日東升染亮我的窗照醒我的床心中的太陽(yáng)你來(lái)了攜著無(wú)限的光芒溫暖了我的房帶來(lái)了嶄新的明亮我走向墊子的前端虔誠(chéng)合掌向太陽(yáng)致敬身體就在這光明中起伏流動(dòng)...

by：荷心yoga

4570

by：荷心yoga

7.3萬(wàn)

by：四川游子

1156

非常經(jīng)典的瑜伽休息術(shù)，可以幫助你入眠，可以幫助你真正地從深層放松三種緊張：肌肉緊張、情緒緊張和精神緊張，讓你獲得身心健康，當(dāng)然，也是最重要的，它也可以幫助你在睡...

by：Bilqis陳蕓蕾

616

by：心靈園丁

9899

by：vanessahmy

6590

by：梵婭娜一一菊兒

1116

by：星悅晨芙